Yang Dianjurkan Dalam Melaksanakan Akikah

Prosesi akikah tidak boleh dilakukan dengan sembarangan. Karena ini merupakan tuntunan yang pernah dilaksanakan oleh Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam maka hendaknya dilakukan dengan syarat tertentu dan berniat mengharap ridho Allah SWT. Setelah bunda membaca artikel sebelumnya yaitu : Mengenal Akikah Saat Proses Kelahiran Anak, maka berikut beberapa hal penting yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan akikah untuk kelahiran anak : 

• Ketika menyembelih hewan akikah, seseorang dianjurkan membaca, "Bismillah Allahumma hadza minka wa ilaika, aqiqatu fulan" (Dengan menyebut nama Allah; Ya Allah, ini adalah dari Engkau dan dipersembahkan kepada Engkau sebagai akikah si fulan).

• Menyembelihnya ketika matahari terbit.

• Mencukur kepala si anak sebelum hewan disembelih. Ada yang berpendapat sesudahnya, berdasarkan segi lahiriahnya hadits.

• Bershadaqah emas seberat bobot rambutnya. Jika tidak punya emas, boleh dengan perak. Dianjurkan supaya tidak ada satu pun tulang hewan kurbannya yang dipecah-pecah, dengan harapan demi kesehatan si anak.

• Menurut pendapat yang shahih, dianjurkan memasak hewan akikah dengan menggunakan manisan (dimasak dengan rasa yang agak manis), agar akhlak si anak menjadi manis. Menurut Imam Asy-Syafi'i, sebaiknya daging hewan yang dimasak diantarkan kepada orang-orang fakir miskin . Tetapi juga tidak apa-apa jika mengundang/menghadirkan mereka.

• Mentahnik (menggosok-gosok tenggorokan) si anak dengan manisan. Idealnya dengan kurma, berdasarkan hadits Asma' binti Abu Bakar Radhiyallahu Anha, ia berkata, 'Tatkala aku mengandung Abdullah bin Zubair di Makkah. Aku pergi menuju Madinah dan beristirahat di Quba', saat itulah aku melahirkan. Kemudian aku membawanya kepada Nabi. Beliau mengambil bayiku itu lalu meletakkannya di pangkuan beliau. Beliau meminta kurma. Dan setelah dikunyah, beliau kemudian meludahkannya ke mulut bayi itu, sehingga yang pertama-tama masuk ke dalam perutnya ialah ludah Rasulullah ShallallahuAlaihi wa Sallam. Selanjutnya beliau menggosok tenggorakan bayi itu dengan kurma. Kemudian beliau mendoakan dan memberkatinya."

• Dianjurkan untuk mengumandangkan adzan di telinga kanan si anak, dan mengumandangkan iqamat di telinga kirinya. Hal itu berdasarkan hadits Abu Rafi' Radhiyallahu Anhu, ia berkata, "Aku pernah melihat Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam adzan di telinga Husain bin Ali ketika ia baru saja dilahirkan oleh Fatimah seperti adzan shalat."

Read more »

Posted in: Akikah,Awal Keluarga

Bagaimana Mengawasi Anak Terhadap Efek Negatif Teknologi

Menjadi orangtua pada era serba digital tidaklah semudah yang dibayangkan. Keluhan ini banyak terdengar dari pasangan orangtua dengan anaknya yang telah menunjukkan kecanduan teknologi sedari dini. Disetiap kegiatan, terlihat begitu banyak gadget yang tidak lepas dari tangan anak dan remaja sekarang. Handphone, laptop, situs sosial, televisi dan sebagainya. Sehingga boleh dikatakan sebanyak 60 % kehidupan anak dan remaja dalam sehari tak bisa jauh dari teknologi.

Era digital yang menyusup dalam hidup keseharian ini pun ibarat memiliki dua sisi koin yang berseberangan. Di satu sisi menjadi pintu untuk menguak beragam informasi yang dibutuhkan orangtua dengan segala problema membesarkan anak, lengkap dengan riset terbaru. Demikian pula bagi si kecil, mengenal perangkat digital dan komputer telah menjadi santapan harian sesuai dengan tuntutan zaman. Namun, di sisi lain, jika tak dibarengi dengan cara bijak, kehidupan digital bisa menjadi buah simalakama dalam kehidupan keluarga dan proses tumbuh-kembang anak.

Apa yang bisa dilakukan oleh orang tua? Membuat batasan menjadi jawaban. Hal ini tak hanya diberlakukan pada anak, tetapi juga orangtua sebagai panutan anak. Sekarang, tanyakan pada diri sendiri. Apakah ponsel Anda menempel bagai lem di tangan dan Anda selalu menjawab pesan, e-mail, ataupun telepon setiap saat setiap waktu? Jika demikian, jangan heran jika anak Anda pun melakukan hal serupa dan dalam jangka panjang kian tenggelam dalam dunianya sendiri, tak mengindahkan anggota keluarga lainnya. Apa yang dilakukan oleh orangtua akan juga ditiru oleh anak.

Studi mengungkapkan, anak yang menghabiskan waktu lebih dari 2 jam sehari di depan layar monitor, 60 persen lebih berisiko mengalami masalah psikologis dibandingkan anak yang memiliki batasan Waktu. Disarankan agar anak tidak menghabiskan waktu lebih dari dua jam sehari dengan televisi ataupun media teknologi lainnya.

Bukan tak mungkin proses komunikasi dalam keluarga menjadi tak lancar. Orangtua pun makin sulit mengontrol perilaku anak. Dalam hal ini, etika menggunakan teknologi perlu diperkenalkan. Terapkan beberapa aturan, seperti tidak menerima telepon saat makan bersama, menggunakan komputer pada jam-jam tertentu dan pastikan perangkat ini berada di tengah ruang keluarga sehingga Anda pun bisa dengan mudah mengawasinya. Kebanyakan penyalah gunaan tekhnologi oleh anak dilakukan di dalam kamar anak. Dimana diarea tersebut sangat sedikit orang tua yang mampu mengawasi anaknya.

Potensi cyber crime saat ini terus meningkat dan tak ada salahnya membekali anak dengan berbagai cara untuk melindungi diri dari hal tersebut. Cara lainnya adalah dengan menggunakan softwareparental control sehingga anak tak dapat mengakses situs-situs yang mungkin membahayakan dirinya.

Sebagai orangtua, teruslah mengikuti perkembangan terkini. Media sosial, misalnya, yang kini telah menjadi sarana utama bagi anak-anak untuk berkomunikasi. Memahami dan memiliki akun Facebook, MySpace, atau Twitter dan menjadi temannya merupakan salah satu upaya untuk mengikuti perkembangan anak. [ADT/KMPS]

Read more »

Posted in: Masa Remaja,Perkembangan Anak

Bertukar Pengalaman Kehamilan Secara Online

Bagi wanita yang baru merasakan kehamilan, membaca blog kisah dan cerita selama kehamilan sangatlah menghibur. Karena ini adalah kesempatan untuknya berbagi keraguan tentang kesehatan ibu & bayi, apa yang ibu rasakan, serta apa yang harus dilakukan dalam kehamilan, dll.  Blog juga bagi seorang wanita hamil bisa jadi merupakan cara yang baik untuk mendapatkan teman online baru, yang sulit didapat secara offline. Apalagi jika situasi di masyarakat yang masih mengisolasi ibu karena khawatir terjadi apa-apa terhadap kehamilan pertama. Maklum, yang pertama memang sangatlah dijaga sehingga pelayanan dan perhatian keluarga terfokus pada ibu & calon bayi.

Setiap blog wanita hamil adalah tempat untuk berbagi momen kehidupan yang luar biasa, tetapi juga kadang-kadang sangat lucu dan sangat informatif. Tapi apa sajakah manfaat lain yang didapatkan dari blog kehamilan?

Tempat bertukar pengalaman menarik.
Apa yang bisa didapatkan lebih ?  Pengalaman tentu saja, tapi juga banyak hal menarik lainnya yang bisa dibagi! Misalnya, ketika ada tempat yang bagus untuk membeli pakaian murah untuk anak-anak, Rumah sakit bersalin yang pelayanannya baik, dokter yang handal, dll. Di blog inilah ibu berbagi "hadiah" tak bernilai tersebut dan memberikannya kepada teman-temannya. Juga ketika seorang ibu telah memiliki lebih dari satu anak, tentu saja bisa membagi pengalamannya kepada ibu muda.  Malah disinilah tempat berbagi langsung dari "ahli". Ingatlah bahwa pengalaman sangatlah berharga, dan akan baik jika kita telah mengetahui sesuatu tanpa harus menjalaninya lebih dulu. Menulis di blog untuk ibu adalah cara yang baik untuk membantu wanita muda lainnya saat mereka menunggu giliran melahirkan anak pertama mereka.

Diskusikan masa kehamilannya di blog
Masa menjalani kehamilan sering menyediakan kejutan dan cerita tertentu.  Umumnya, kebanyakan ibu mendapatkan kejutan yang baik, tapi kadang-kadang ada yang mengalami cerita buruk.  Dalam satu kasus misalnya ada ibu yang mengalami gangguan saat hamil yang gejalanya seperti kejadian normal. Tetapi karena lewat bertukar cerita, ia langsung dapat mengetahui serta mengambil tindakan cepat ke dokter. Ada juga yang berbagi kisah kegagalan kehamilan sehingga bisa menjadi pelajaran buat ibu lainnya. Jadi dengan bergabung di blog kehamilan, kita bisa berbagi keprihatinan , kegembiraan dan pengalaman, juga menghindari stress selama kehamilan.

Beberapa ibu telah menggunakan pengalaman kehamilan mereka dan menulis kumpulan catatan saran buat Ibu muda.  Dengan semua nilai pengalaman yang dijamin keasliannya, sang ibu yang ahli dapat berbicara tentang keraguan mereka, kesalahan-kesalahan mereka dan kisah sukses mereka.  sehingga setiap Ibu muda dapat menghindari membuat kesalahan yang sama dan meningkatkan keterampilan mereka sebagai orang tua.

Read more »

Posted in: Kehamilan,Psikologis

Kolostrum : Antibiotik Hebat Buat Bayi Anda

Kesalahan yang fatal, yang ada di antara para ibu adalah jika salah seorang dari mereka berpedoman bahwa cairan yang pertama kalinya harus masuk ke dalam perut bayi yang baru lahir adalah glukosa (larutan gula atau juga susu formula), dengan alasan karena ia dapat membersihkan usus bayi yang baru lahir.

Fakta yang sebenarnya adalah, larutan gula tersebut telah membawa mikroba yang tidak mampu dilawan oleh tubuh bayi. Berhati-hatilah, hendaknya susu kolostrum adalah cairan yang pertama kalinya harus masuk ke dalam perut bayi, sejak jam-jam pertama setelah persalinannya.

Ditemukan juga sebuah penelitian yang menyatakan, bahwa 'kolostrum' (air susu pertama berupa cairan bening yang berwarna kekuning-kuningan, yang berasal dari payudara ibu) mengandung antibiotik yang akan menjaga bayi dari berbagai macam jenis infeksi sampai dia berusia dua tahun. Melakukan kegiatan menyusui secara alami, akan menjaga bayi dari berbagai macam kanker khusus anak secara umum. Masya Allah, sungguh sempurna ciptaan Allah SWT. memberikan karunia obat dari ibu untuk kesehatan bayinya.

Cairan Kolostrum

Karena begitu banyaknya manfaat yang terkandung dalam kolostrum, maka diupayakan untuk ibu langsung memberikannya segera setelah kelahiran bayinya sebelum 3 jam pertama. Berikan terus hingga Cairan yang keluar sudah tidak berwarna kuning lagi. Jika terdapat kesulitan keluarnya kolostrum, gunakan pompa ASI untuk menghisap antibiotik yang paling hebat untuk bayi anda. Tampung dalam wadah dan gunakan sendok untuk menyuapi kolostrum kepada bayi anda yang baru lahir.

Read more »

Posted in: Bayi dan Balita,Nutrisi

Bagaimana Jika Anak Anda Kidal ?

Menurut ilmu psikologi otak, tipe orang itu hanya dua. Yang pertama, tipe dengan kemampuan logika  untuk mendaur ulang informasi spesifik. Dia menggunakan bagian otak kiri dan lengan kanan. Yang kedua, tipe orang dengan kemampuan pemikiran yang imajinatif: ia menggunakan bagian otak belahan kanan dan tangan kiri. Anda mungkin salah satu diantaranya yang menggunakan bagian otak tertentu secara dominan dalam kehidupan sehari-hari.

Awalnya, semua anak kecil menggunakan kedua tangan tanpa merasa nyaman. Karena proses pengenalan koordinasi tubuh anak baru dimulai. Lalu pada umur  sekitar dua tahun, anak mulai melakukan tindakan tertentu dengan tangan kanannya, dan baru tangan kiri.  

Para ilmuwan memperkirakan bahwa hampir satu dari sepuluh anak lebih nyaman menggunakan lengan kirinya. Dan 'kidal' pada anak laki-laki jauh lebih umum daripada anak perempuan. Sebenarnya tak ada salahnya bila anak lebih suka menggunakan tangan kirinya dibandingkan dengan tangan kanannya, tetapi kenyataannya adalah bahwa segala sesuatu di dunia luar diciptakan semata-mata untuk orang yang menggunakan "tangan kanan." oleh karena itu, terkadang sering orang kidal mengalami kesulitan dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

Contoh yang paling sederhana - membuka pintu masuk yang biasa disediakan untuk orang yang menggunakan tangan kanan. Lalu ketika anda yang tidak kidal mencoba  membuka pintu dengan tangan kirinya. Bagaimana rasanya? Tidak nyaman? Dan bayangkan bahwa anda disekolah semua orang menulis menggunakan tangan kanan sedangkan cuma anda yang menulis dengan tangan kiri, tentu perasaan anda akan risih ... Anda akan terganggu oleh ini? Anda bisa membanyangkan jika itu dialami oleh anak anda.

Sekarang bayangkan bahwa anak kecil yang mengalami perasaan ketidaknyamanan tersebut. Bukan salahnya bahwa alam telah menciptakan dia seperti itu. Dan lebih paranhnya orang tua, guru, masyarakat terus mengatkan: "pakai yang kanan", "jangan yang kiri", "cobalah menjadi seperti orang lain yang memakai tangan kanan." dan mengapa ia harus seperti orang lain? Hal itu tidak akan membantu. Menggunakan tangan kanan memang dianjurkan untuk hal tertentu, seperti makan, minum, dan berbuat kebaikan lainnya. Tetapi tangan kiri dapat digunakan untuk hal lainnya.

Bagaimana seharusnya kita bersikap terhadap orang tua yang menemukan situasi serupa pada anaknya?

Ketika bayi anda mulai belajar menggunakan dua tangan, tanpa memihak salah satu dari mereka, berikan semua benda di tangan kanannya. Tetapi jika bayi memasuki tahun ketiga kehidupan, anda haru mulai mengajarkan untuk lebih sering menggunakan tangan kirinya, hal ini dapat dilakukan dengan memberinya respon untuk lebih sering menggerakkan lengan kirinya. Janganlah memaksa ketika melatih anak. Jika anda memaksa, anda berisiko tidak hanya untuk menanamkan kebencian anak untuk mau menggambar, menulis dan melakukan kegiatan lainnya, tetapi juga dapat melukai jiwa anak, sehingga efeknya dapat membuat anak murung, gagap, keterampilan membacanya tertunda. Perlahan sesuai perkembangan umurnya, ajarilah untuk menggunakan kedua tangannya secara seimbang.

Fakta bahwa anak memilih menggunakan tangan kiri, hendaknya anda jangan langsung memaksanya menggunakan tangan kanan, sebab ini akan berakhir dengan sia-sia dan berbahaya. Untuk para orangtua, hal terbaik yang bisa lakukan dalam situasi ini - ialah untuk membantu anak, memberinya respon dan pengertian, bahwa tidak salah jika ia menggunakan tangan kiri, tetapi hendaknya ia juga berlatih menggunakan tangan kanan untuk hal-hal tertentu. Akan lebih hebat jika ia mampu mengkoordinasikan kedua lengan dan tangannya dalam kehidupan sehari hari. Itu artinya perkembangan kedua otaknya seimbang.

Bicaralah dengan pendidik, guru, kerabat lainnya, bahwa mereka tidak terganggu oleh anak yang kidal. Harap dicatat bahwa anak-anak kidal adalah anak  yang diberkahi dengan jiwa seni, sangat rapuh dan rentan. Hal ini biasa, sering sekali  - sifat kreatif, juga dosertai oleh keras kepala yang besar, tetapi pada saat yang sama, ia halus dalam memandang realitas.

Read more »

Posted in: Bayi dan Balita,Perkembangan Anak,Psikologis

Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan

Apakah anda mencari aktivitas fisik yang mudah, sederhana, dan tidak memerlukan peralatan mewah serta akan membantu anda mendapatkan bentuk tubuh yang ideal? Nah, cobalah berjalan untuk menurunkan berat badan.

Mengapa berjalan akan menurunkan berat badan?
Berjalan adalah dasar dari semua latihan aerobik. Oleh karena itu, berjalan akan menyediakan anda dengan semua manfaat latihan aerobik seperti jantung sehat, meningkatkan kebugaran secara keseluruhan dan tingkat energi, sirkulasi darah meningkat dan stamina. Ini membantu dalam meningkatkan persentase massa tubuh (tulang dan otot) dan menurunkan persentase lemak tubuh.

Selain menjadi latihan yang dampak cederanya rendah, berjalan juga dapat dipraktekkan oleh siapa pun, tidak peduli berapa usia atau tingkat kebugaran. Ini memberikan tekanan yang lebih kurang pada sendi Anda daripada berlari atau bersepeda. Selain itu. Anda tidak perlu pergi ke gym, klub senam untuk melakukannya. Anda dapat berjalan di setiap taman terdekat atau bahkan di dalam rumah Anda.

Berapa banyak kalori yang akan terbakar?
Jawaban atas pertanyaan ini akan bervariasi dari satu orang ke orang lain tergantung pada berat badan seseorang, kecepatan berjalan, panjang kaki, dll. Pada rata-rata. bagaimanapun, orang dengan berat 150 pound, berjalan pada kecepatan dua sampai tiga setengah mil selama satu jam dapat membakar 80 kalori per mil. Berjalan secara teratur dapat mengurangi berat badan Anda dengan lebih dari satu pon sehari.

Cara berjalan untuk menurunkan berat badan?
Jika Anda telah terbiasa dengan gaya hidup sejauh ini, Anda dapat pergi untuk berjalan-jalan 20 menit di pagi dan berjalan-jalan 30 menit setelah makan malam. Jika Anda tidak memiliki begitu banyak waktu istirahat, kemudian cobalah berjalan selama 5 menit setiap jam atau waktu senggang. Anda kemudian dapat melanjutkan untuk berjalan cepat, berjalan jauh atau jalan marathon untuk mendapatkan manfaat lebih lanjut.
Sampai kemudian mencoba membuat komitmen perubahan gaya hidup kecil yang membantu akan membantu anda sehat. Berjalanlah minimal rata-rata 10.000 langkah sehari untuk menurunkan berat badan. Anda dapat mencapai ini dengan meningkatkan aktivitas sehari-hari anda seperti berjalan ke pasar, menggunakan tangga bukan lift, mengambil beberapa menit rehat dari pekerjaan Anda untuk berjalan kaki di kantor.

Untuk menjaga diri termotivasi, carilah pasangan berjalan seperti keluarga anda, teman atau bahkan anjing peliharaan anda. Tambahkan kontrol diet untuk berjalan secara teratur agar sehat yang berkelanjutan dapat didapatkan seumur hidup.

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Olah Raga

Pengaruh Sentuhan Ayah Pada Bayi Baru Lahir

Seorang ayah yang memberikan kontak kulit-ke-kulit dengan bayinya yang baru lahir segera setelah kelahiran operasi caesar memberikan suatu efek menenangkan dan menghibur. Manfaat yang sama dari seorang ibu kepada bayinya, ini berdasarkan sebuah studi oleh para peneliti Swedia yang diterbitkan dalam jurnal Kelahiran: Isu di Perawatan Perinatal.

Dalam sebuah studi, dari 29 pasangan ayah dan bayinya, dari deretan bayi sehat yang lahir dengan operasi caesar, yang satu diadakan sentuhan kulit-ke-kulit di dada ayah mereka, sedangkan yang satunya lagi tanpa sentuhan dimana ayah mereka hanya berada di samping boks tempat tidur. Bayi yang berada dalam kelompok sentuhan kulit-ke-kulit berhenti menangis dan lebih tenang, dibandingkan dengan bayi dalam kelompok yang ditempatkan dalam boks.

Karena sesuatu hal, sentuhan Awal kulit-ke-kulit antara ibu dan bayinya mungkin perlu dibatasi untuk alasan keamanan praktis dan medis pasca operasi caesar. Hingga Seorang ayah harus dianggap sebagai pengasuh utama untuk bayi saat ibu tidak tersedia segera setelah kelahiran. Bayi yang tidak memiliki kontak kulit akan memakan waktu lebih lama untuk berkembang dan mungkin tertinggal dalam belajar menyusui. Studi menunjukkan bahwa seorang ayah dapat menenangkan bayi yang baru lahir sama efektifnya sebagai seorang ibu, daripada jika bayi ditempatkan dalam tempat tidur selama dua jam pertama setelah lahir.

Sentuhan Kulit-ke-kulit antara ayah dan bayi juga memfasilitasi "perilaku pra-makan" bayi baru lahir untuk mencari payudara dalam jam pertama kehidupan. Perkembangan keperawatan refleks bawaan, seperti gerakan mulut akan membuat anak sepenuhnya siap untuk menyusui pertama ketika dipertemukan dengan ibunya.

Artikel Bincang Anak Lainnya:

- Pikir Dulu Sebelum Caesar 
- Pengaruh Perasaan Terhadap Kesehatan Bunda

- Semua Bayi Berpotensi Cerdas Sejak Lahir
- Pengaruh Fashion Terhadap Anak
- Pertumbuhan Bayi Anda: Bulan Ke Tujuh
- Kreasi Dari Telur: Boneka Penyelam Yang Lucu
- Mama, Dari Mana Aku Berasal? 
- Bengkak Payudara Pada Bayi Baru Lahir
- Sehatkah Rahim Saya ? 
- Obat Gangguan Pencernaan Untuk Keluarga
- Yang Harus Dilakukan Jika Bayi Alergi Susu
- Mengenalkan Cara Berpakaian Pada Anak
- Menu Diet Ibu Hamil 
- Membantu Anak Tidur Lebih Nyenyak

Read more »

Posted in: Bayi dan Balita,Psikologis

Mari Bermain Lompat Tali Bersama Anak

Apa yang dilakukan oleh petinju, pemain basket, Atlit Senam dan olahragawan lain ketika melatih ingin melatih kerja jantungnya? ternyata semua memiliki kesamaan. Yaitu berlatih melompat tali. Iya, Mereka semua menggunakan lompat tali untuk membantu mereka mendapatkan bit jantung dan paru-paru yang sehat. Lompat tali juga membantu meningkatkan kepadatan tulang. Nah, kenapa bunda tidak memakai teknik olahraga ini untuk bermain kreatif bersama anak? Karena lompat tali juga akan mengajarkan ritme gerakan sang anak, koordinasi gerakan tubuh bagian atas dan bawah, dan yang lebih hebat lagi permainan ini bisa dilakukan di mana saja, baik secara sendiri atau dalam kelompok bermain anak.

Berikut adalah beberapa permainan untuk yang anda bisa mulai bersama anak, selain menyenangkan maka juga sebagai olahraga bagi anak :

Bermain Tali Ular 

caranya cukup sederhana, cukup dengan Memiliki dua pemain yang masing-masing memegang salah satu ujung tali dan memutarnya secara perlahan. Sementara itu seorang pemain berada diantara dua orang yang memegang tali kemudian berusaha melompati tali dengan satu atau dua kaki. yang penting tidak boleh membuat tali tersangkut di tubuhnya. karena jika ia menyentuh ular tali , ia harus berganti peran dan menggoyangkan tali. lakukan putaran tali itu dari perlahan kemudian semakin lama semakin cepat.

Bermain Tali Naga

Caranya sama dengan Bermain tali Ular, yaitu dua orang memegang ujung tali kemudian memutarnya. hanya saja untuk orang yang berada ditengah dan melompat tidak lagi satu orang. tetapi Bisa beramai-ramai. sekitar 5 orang lebih. sehingga tali juga haruslah cukup panjang. Gerakan melompat yang kompak akan sangat indah terlihat. Jika ada yang sudah lelah melompat maka ia harus keluar dari barisan tengah sementara yang lain tetap meneruskan lompatan sampai tersisa 1 orang yang mampu melompat paling lama.

Melompat Paling Lama

Dengan seutas tali semua orang dapat bermain dengan menggunakan tali sendiri, cobalah untuk memutar tali sendiri dengan menggunakan tangan, sementara  kaki melompat untuk membiarkan tali lewat dan berputar mengelilingi tubuh. Siapa yang paling lama kakinya tidak tersangkut tali, dialah pemenangnya.  Untuk awal, tali harus cukup panjang untuk mencapai dari lantai ke ketiak Anda, ketika tali tersebut dilipat menjadi dua. Mulailah perlahan semampu anda dan anak.

Tapi ingat Bermain dengan tali bisa berbahaya resiko cedera seperti jatuh beresiko, lecet pada kulit jika seseorang tidak berhati-hati. Berikan petunjuk keamanan kepada diri sendiri dan anak untuk bermain aman dengan tali. lakukan pengawasan dan perhatikan usia anak sebelum melepasnya bermain tanpa pengawasan anda.

Read more »

Posted in: Main Kreatif,Olah Raga

Yang Perlu di Perhatikan Saat Masa Nifas

Masa nifas untuk ukuran normal adalah empat puluh hari setelah melahirkan. Pada masa ini banyak ibu muda yang belum sadar akan kondisi tubuhnya yang lemah. Masa nifas juga disebut masa pemulihan. Oleh karena itu ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar kondisi semakin membaik dari hari ke hari.

Mengonsumsi Makanan yang Baik
Pada masa nifas dan menyusui, seorang ibu membutuhkan lebih banyak makanan yang baik (bergizi) dan yang mengandung banyak kalori dibandingkan hari-hari biasa: Ibu yang menyusui membutuhkan lebih dari tiga ribu lima ratus kalori setiap harinya.

Seorang ibu hendaknya harus lebih memperhatikan untuk banyak mengonsumsi makanan yang berprotein (seperti; daging, susu dan telor). banyak mengonsumsi cairan seperti; susu dan jus buah-buahan, banyak mengonsumsi sayur-sayuran (seperti; sayur gargir dan sayur khas, semacam lobak) dan banyak mengonsumsi makanan berserat (seperti; roti dan biji-bijian) hal ini untuk menghindari sulit buang air besar.

Kapan Darah Haid Kembali Muncul?
Darah haid akan kembali muncul biasanya setelah empat puluh hari dari persalinan, dan kadang lebih dari itu untuk para ibu yang menyusui bayinya dengan ASI. Hendaknya setelah mas nifas berakhir, ibu melakukan mandi wajib untuk membersihkan diri dan kembali suci.

Read more »

Posted in: Kehamilan,Kesehatan

Perawatan Kulit Alami Buat Ibu Muda

Sebagai ibu muda, mengurusi keluarga tentunya merupakan pengalaman baru yang menyenangkan. Tetapi terkadang kehadiran buah hati akan membuat waktu untuk merawat kecantikan akan sedikit berkurang. Banyak yang lantas melupakan untuk merawat kulit. Suami tersayang pun bisa jadi tak lagi memuji kecantikan istri. Padahal banyak tips dan cara yang mudah untuk merawat kulit secara alami. Sehingga disamping waktu untuk mengurus keluarga tidak banyak terbagi oleh perawatan kecantikan, ibu dapat menggunakan bahan alami yang murah. 

Jika Bunda ingin hasil yang maksimal, luangkan waktu untuk menerapkan tips berikut setidaknya sekali dalam seminggu memakai masker alami untuk kulit Anda. Berikut Tipsnya : 

Pada kulit berminyak, gunakan masker yang dibuat dari apel: buah ajaib ini dikenal untuk efek tonik nya. Cara membuatnya cukup dengan mencampuran pulp (Bubur) dari potongan buah apel dengan perasan setengah potong buah lemon. Biarkan kulit wajah dan leher di masker dengan pulp apel selama dua puluh menit kemudian bilas.

Selain cara diatas, Tanah liat juga dapat dipakai sebagai campuran masker, karena kemampuannya untuk memurnikan dan menghaluskan kulit berminyak. Anda hanya perlu membuat masker dari campuran tiga sendok makan bubuk tanah liat hijau, satu sendok makan madu dan perasan air lemon. 

Jika Anda memiliki kulit kering, memeliharanya dengan masker yang terbuat dari kuning telur dan dua sendok teh minyak almond bisa diterapkan seminggu sekali. Biarkan masker melekat pada kulit sekitar lima belas menit, lakukan tehnik memijat ringan agar khasiatnya cepat terserap. Anda juga dapat meletakkan irisan timun pada wajah untuk melembabkannya.

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Kecantikan,Tipsku

Memilih Sepatu Sekolah Untuk Anak

Sepatu adalah salah satu asesoris yang menunjang penampilan dalam kehidupan sehari-hari. Apalagi buat anak sekolah. Memilih sepatu itu adalah pekerjaan yang unik disaat waktu memasuki tahun ajaran baru. Terkesan simpel dan mudah, tetapi memilih sepatu yang tepat bagi anak merupakan hal yang cukup sulit. Banyak faktor yang mesti kita pertimbangkan. Baik dari segi fungsional dan emosional.  Anak terkadang sulit menahan godaan emosional untuk tidak membeli sepatu yang sedang trend muncul ditayangan TV. Selalu ada alasan bagi anak untuk memilih sepatu yang disukainya, tanpa memperhatikan harga dan yang paling penting faktor kesehatan.

Nah bagi orang tua, berikut beberapa faktor yang perlu anda perhatikan dalam memilih sepatu untuk anak ketika sehabis liburan:

Pilih ukuran yang sedikit longgar
Ada baiknya ketika memilih sepatu anak, carilah yang membuat kaki anak dapat bergerak secara normal di dalam sepatu. Pastikan ada ruang gerak untuk jari kaki si kecil. Dan ketika berjalan atau untuk berlari, jari kaki tidak terjepit.  Sepatu yang baik harus mengikuti bentuk alami dari jari kaki. Sediakan ruang sekitar 1 cm di ujung kaki sebagai ruang untuk kuku. Pakailah kaos kaki pada saat mencoba sepatu ketika akan membelinya. Dan cobalah untuk membeli sepatu menjelang sore, karena kaki cenderung membengkak sedikit di sore hari.


Pilih sepatu yang awet, mudah dirawat dan dibersihkan.
Untuk apa membeli sepatu anak yang cantik jika gampang rusak, itu tentu akan menambah pengeluaran bunda. Butuh biaya yang besar jika anda sering mengganti sepatu. Banyak hal yang bisa mempercepat kerusakan sepatu. Cuaca dan iklim, penggunaan yang berlebihan dan sebagainya.  Ada baiknya juga diperhatikan kondisi ekonomi dan lingkungan. Sebaiknya membeli sepatu anak yang harganya terjangkau dan dapat dipakai oleh anak untuk semua aktifitas di sekolah.

Jangan korbankan kesehatan

Karena tuntutan mode  yang terjadi dimasyarakat, kadang kala anak mau sepatu yang lagi trend.Padahal belum tentu sepatu tersebut di pakai untuk kesekolah. Dan biasanya, orangtua hanya membeli satu macam sepatu untuk dipakai disegala aktivitas sekolah. Olahraga dan di kelas tentulah tidak sama. Bila tidak tepat, hal ini membuat otot kaki menjadi tegang karena berat tubuh ditopang secara tidak baik. Dan akan menyebabkan penyakit pada kaki anak. Ada baiknya untuk memakai Sepatu yang memiliki alas yang tidak licin. Serta bantalan empuk yg ringan akan menahan dampak hentakan kaki anak ketika sedang berjalan di atas permukaan yg keras.   

Read more »

Posted in: Anak Kanak,Belajar,Kesehatan