Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Bayi Berenang

Setelah membaca artikel tentang bagaimana pentingnya mengajari anak berenang. Berikut beberapa tips yang perlu diperhatikan saat mengajak bayi anda berenang di kolam renang atau tempat tamasya air
  • Mulailah dengan membiasakan bayi di air. Yaitu mengajarinya beradaptasi denga suhu air. Berikan percikan air diatas tubuh bayi. Atau basuhlah punggungnya dan perlahan turunkan ke air.
  • Saat mengunjungi kolam kolam renang atau tempat pemandian, pilihlah waktu yang tidak terlalu ramai. Sempatkan menelpon pihak penyedia pemandian untuk menanyakan jadwal yang tidak terlalu banyak pengunjungnya. kalau perlu ajaklah teman untuk datang dan bergabung dalam suatu kolam yang hanya berisi bayi dan ibunya. Jika anda merasa santai dan rileks saat di kolam, maka bayi anda juga akan merasakan hal yang sama.
  • Buatlah sang bayi percaya diri ketika berada di air, caranya dengan menggendong bayi anda agar terapung dan terus menjaga kontak dengan matanya.
  • Ajaklah sang bayi berbicara dan puji sang bayi sepanjang berada di air.
  • Jika berada dalam kolam anak, biarkan bermain sendiri. Lemparkan beberapa mainan ke tengah kolam dan biarkan ia mengambilnya.
  • Ketika sang bayi sudah bisa duduk, tempatkanlah di sisi kolam dan ajaklah bernyayi.
  • Membaringkannya di atas air dengan posisi punggungnya menyentuh air. Taruhlah tangan anda dibawahnya, sehingga bayi merasa ia terapung. Sembari itu ajarkan ia untuk menggerakkan kakinya mendorong air.

Kiat Penting Dalam Menyusui Sang Bayi

Penelitian yang dilakukan oleh para ahli menunjukkan, bayi yang dibaringkan di dada ibunya selama sedikitnya satu jam setelah lahir dapat menerima air susu ibu lebih baik daripada bayi-bayi yang dipisahkan dari ibunya kurang dari satu jam setelah lahir. Penelitian ini sangat penting untuk diperhatikan oleh para ibu yang sedang mengandung. Penelitian ini juga bermanfaat untuk dicamkan oleh para ibu yang mengalami kesulitan dalam memberikan ASI kepada bayinya.

Membaringkan bayi di dada ibu dan membiarkannya mencari puting susu ibu merupakan cara alami mengasah naluri sang bayi untuk menyusui. Bayangkan hal yang pertama bayi lakukan adalah mendapatkan puting susu ibu tentulah akan memberikan ikatan perasaan yang kuat antara mereka. Sehingga kedepan sang ibu tidak akan kesulitan lagi dalam menyusi bayinya. Disamping itu juga, menyusui harus dilakukan dengan benar agar bayi mendapatkan manfaat yang sebesar-besarnya dari proses menyusui tersebut.

Bagaimana cara yang akan Anda gunakan dalam menyusui bayi Anda? Inilah kita-kiat penting untuk Anda praktekkan:

  • Cuci tangan Anda terlebih dahulu sebelum menyusui.
  • Sucikan jiwa Anda melalui wudlu, agar air susu Anda menjadi suci pula karenanya. Berwudlu sebelum menyusui harus Anda lakukan di mana pun dan kapan pun, termasuk pada di tengah malam bayi Anda meminta ASI pada Anda.
  • Bayi Anda pangku, letakkan kepala bayi pada siku dan tangan Anda menahan bokongnya.
  • Perut bayi menempel pada badan Anda.
  • Sentuhkan puting susu pada bibir atau pipi bayi untuk merangsang agar mulut bayi terbuka.
  • Setelah mulut bayi terbuka lebar, segera masukkan puting dan sebagian besar lingkaran hitam di sekitar puting (areola) ke mulut bayi.
  • Jaga agar jangan sampai muntah
  • Gunakan payudara kiri dan kanan secara bergantian.
  • Jika bayi tidak ingin menyusui, gunakan pompa ASI untuk mengeluarkan ASI agar menghindari Payudara mengeras yang dapat mengakibatkan demam pada anda.

Tentang kemampuan dasar menggendong bayi, cara terbaik untuk menggendong bayi adalah dengan meletakkan leher dan bagian belakang kepalanya di lengan Anda sambil menopang punggungnya. Kepala bayi terlalu besar untuk tubuhnya dan cenderung terkulai sampai ia dapat mengontrol otot-ototnya dengan lebih baik, jadi Anda harus menopang lehernya dengan aman.

Mengenal Kain Flanel Untuk Kreasi Kain Bekas

Banyak yang meminta artikel untuk membuat kreasi dari kain flanel. Bincanganak akan memberikan artikel kreasi kain flanel di posting berikutnya. Kali ini, ada baiknya kita mengetahui apa itu kain flanel. Banyak yang belum mengetahui apa itu kain flanel. Flanel adalah salah satu jenis kain wol yang dibuat dengan menggunakan serat alami, air dan sabun yang dibentuk menjadi kain padat dan permanent. Dalam bahasa inggris, kain flanel disebut felt.

Kain flanel banyak dijadikan bahan kreasi kain karena kualitasnya yang bagus dan ramah lingkungan. Sehingga 100% bisa di biodegradabel. Disamping kuat, daya tahannya terlah teruji dan ringan. Sehingga banyak digunakan oleh perajin kain dalam membuat kreasi pernak-pernik, mainan anak dan boneka.

Kreasi kain yang dibuat dari kain flanel banyak macamnya. Ada yang memiliki tekstur kasar dan berbulu terbuat dari wol herdwick, juga ada kain flanel yang lembut dan halus terbuat dari wol merino.

Berikut Foto Proses Pembuatan kain flanel







Menu Makanan Cantik Penuh Gizi Untuk Anak


Banyak orang tua yang terkendala memberikan makanan bergizi kepada anaknya, bukan karena tidak mampu, tetapi sang anaklah yang menolak makanan bergizi tersebut.

Lalu apa solusinya? 
Bunda hanya belum tahu triknya. Gampang kok bunda. Untuk Membuat anak menyantap makanan bergizi, kuncinya adalah membuat mata sang buah hati "lapar". Ya anak-anak hanya butuh sesuatu yang menarik.

Kenapa snack, permen, dan segala makanan ringan di toko laris manis sekalipun rasanya tidak terlalu enak??
Jawabannya karena penampilannya sangat menarik di mata anak. sehingga makanan dirumah, atau yang dibuat oleh ibunya dengan bentuk seadanya, tentu tidak menimbulkan selera makan pada anak.

Bunda pasti dulu adalah seorang anak. Rasakan bagaimana menjadi anak saat menyajikan menu untuk buah hati. Bujuk anak makan dengan membuat berbagai variasi menu yang membangkitkan selera makan sang anak.

Mata pada anak adalah jendela dunia yang pertama dan warna adalah pemeran utamanya. Itu prinsip yang dipegang kuat para penjual makanan di pinggir jalan dalam memikat anak dengan jajanan tidak sehat ber-perwarna kimia. Nah jangan mau kalah bunda. Buat juga makanan di rumah dengan bentuk dan warna yang menarik. Dijamin sang buah hati tidak akan menolak jika disuguhkan dengan menu variasi seperti dibawah ini.











Kanker Serviks Dapat di Cegah

Vaksinasi Merupakan pencegahan primer untuk mencegah terjadinya infeksi HPV 16 dan 18 yang menyebabkan 71 % kasus kanker serviks.Vaksinasi dan deteksi dini bersama-sama dapat mengurangi kejadian kanker serviks secara efektif.

Deteksi Dini
• Dapat mendeteksi sel abnormal, lesi pra-kanker dan kanker serviks namun tidak dapat mencegah infeksi HPV.
• Kanker serviks yang ditemukan pada stadium dini dan diobati dengan cepat dan tepat dapat disembuhkan, oleh sebab itu lakukan deteksi dini secara berkala.

Yang Perlu Perempuan Ketahui Mengenai Vaksinasi. Mengapa Perlu Vaksinasi?
• Melalui vaksinasi, diharapkan dapat memberikan perlin¬dungan terhadap infeksi HPV tipe 16 dan 18 yang menjadi penyebab utama kejadian kanker serviks.
• Selain itu, vaksinasi juga dapat memberikan perlindungan silang terhadap infeksi HPV lainnya penyebab kanker seperti tipe 45, 31 dan 52.

Apa Dampaknya Apabila Menunda Vaksinasi
• Setiap perempuan berisiko terkena infeksi HPV penyebab kanker serviks dalam masa hidupnya, tanpa memandang usia dan bagaimana gaya hidupnya.
• Menunda vaksinasi mungkin dapat menunda kesempatan perlindungan jangka panjang yang dapat diberikan oleh vaksin HPV 16 dan I8.

Kapan Sebaiknya Vaksinasi Diberikan?
Vaksinasi sebaiknya diberikan sedini mungkin. Rekomendasi IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) dan HOGI (Himpunan Onkologi-Ginekologi Indonesia) vaksinasi dapat diberikan pada remaja putri mulai usia 10 tahun.

Apakah Vaksinasi Ada Efek Samping?
Sejauh ini, hampir semua efek samping yang ditimbulkan lebih bersifat lokal, yakni nyeri di daerah sekitar tempat penyuntikan (injeksi),Vaksinasi dilakukan dalam 3 tahap pemberian yaitu bulan ke 0, I atau 2 dan 6.

Konsultasikan dengan dokter Anda untuk perlindungan terhadap kanker serviks.

Waspadai Infeksi Ruam Popok

Jika timbul kemerah-merahan diantara dua paha bayi, atau di selangkangan bayi, maka mungkin anak anda terkena infeksi ruam popok. Infeksi ruam popok adalah bintil-bintil merah pada kulit yang biasanya karena peluh atau keringat. 

Bintil merah tersebut disebakan infeksi kulit yang menyebar di bagian antara dua pahanya, dan karena alergi yang berlebihan. Kulit tampak bengkak dan meradang menyebabkan bayi yang akan marah dan rewel.

Karena kelembaban yang meningkat, ada perubahan dalam permeabilitas epidermis memungkinkan peningkatan iritasi dan peningkatan kerentanan terhadap kerusakan gesekan dari kain popok. Hal ini diperkuat oleh aktivasi enzim tinja (urease), berinteraksi dengan urin untuk meningkatkan pH yang efeknya lebih mengganggu dan merusak kulit. 

Keluhan ini adalah masalah yang sering menimpa bayi dan balita. Dan umumnya pula terjadi sekitar umur 9 - 12 bulan. Yang membantu mempercepat timbulnya ruam popok adalah gesekan antara kulit di antara dua pahanya serta kelalaian sang ibu dalam mengganti popok atau pakaian yang bersih.

Untuk menghindari hal ini, maka anda harus lebih memperhatikan  daerah pangkal paha dan menjaganya dalam keadaan bersih dan kering. Jika sang bayi mengompol, gantilah popoknya dan daerah diantara dua pahanya di beri bedak agar selalu tetap kering. Gunakanlah air hangat untuk mencuci agar jamur atau bakteri dapat dihilangkan secara maksimal.

Perhatikanlah bahwa bintil kemerahan tersebut dapat berkembang dengan cepat yang dapat menyebabkan munculnya pengelupasan kulit pada bayi, dan bisa berakibat kulit akan terkena enzim yang dapat menimbulkan bekas ketika dewasa nanti.

Pengaruh Perasaan Terhadap Kesehatan Bunda

Apakah anda mengetahui kalau cara pandang dalam kehidupan berpengaruh terhadap kesehatan? Jika belum tahu, mungkin anda bisa menyimak kaitan antara perasaan negatif dengan tubuh anda. Telah banyak kajian yang membuktikan bahwa orang tua yang panjang umur disebabkan  dia jarang stress dalam kehidupan sehari harinya , serta lebih mampu mengontrol emosi dan perasaannya.

Tidak bisa dipungkiri bahwa dalam kehidupan sehari-hari, anda tidak lepas dari berbagai masalah. Berbagai peristiwa yang terjadi disekitar kita, baik dalam rumah tangga, pekerjaan, hubungan dengan masyarakat dan lainnya, mempengaruhi emosi kita secara tidak langsung. Adalah pilihan bagi anda untuk menanggapi semua kejadian tersebut. Apakah secara positif atau negatif.

Hal yang paling sering dilihat yaitu dalam rumah tangga : merasa kerepotan ketika menghadapi anak, seringkali hanya bersumber pada cara pandang kita, bukan bagaimana tingkah laku anak itu yang sebenarnya.

Padahal jika ditanggapi secara positif, maka ia akan melihatnya sebagai suatu yang wajar di usia anak tersebut. Memandangnya dengan rasa kasih sayang dan akan berusaha memberikan perhatian dan bimbingan.
 
Tetapi bila seseorang memandang masalah itu secara negatif, setiap kerewelan anak sudah dirasakan sebagai kiamat. Ia akan merasa sangat tertekan.  Pada situasi seperti ini, ia akan mudah marah. Menjadikan suasana keluarga akan menegangkan dan membuatnya tidak betah berada dirumah. Olehnya perasaan itu harus kita redakan. Sebab suasana hati negatif ( depresi, marah, permusuhan, kecemasan ) akan meningkatkan resiko penyakit jantung koroner.

Ya, ketika perasaan negatif itu dialami, dada akan terasa sesak, kepala panas dan stress. Hormon yang kita produksi dalam keadaan stres cukup untuk satu reaksi spontan : bertempur atau hilang - tetapi begitu di produksi, bahan ini terus tinggal dalam tubuh selama beberapa jam. Padahal, tiap kejadian yang mengesalkan berikutnya juga akan menyebabkan diproduksinya hormon stres yang baru. 

Bayangkan jika terus menumpuk, membuat amigdala dalam otak seperti meledak. Dan akan mempengaruhi jantung. Sebab jantung sangat sensitif terhadap perasaan kita., hipertensi dan kolesterol pun akan ikut bereaksi. Hormon stres akan memicu organ hati (liver) untuk memproduksi lebih banyak lagi gula darah supaya anda punya cadangan energi untuk berjaga-jaga pada kondisi bahaya. Stres dimaknai oleh tubuh sebagai kondisi bahaya. Namun, jika "bahaya" itu merupakan sebuah dilema jangka panjang dan anda termasuk orang yang berisiko tinggi terkena diabetes, maka glukosa darah yang tinggi ini akan mempercepat terjadinya diabetes.

Bila ini terus berkelanjutan, daya tahan tubuh akan melemah. Selanjutnya, berbagai penyakit akan mengintai anda.Tetapi bila anda meredakan melalui kesadaran anda sendiri, menenangkan emosi anda, mencoba merenungkan bahwa anak tidak bermaksud membantah kita, tetapi hanya karena inisiatifnya yang berkembang sehingga perlu didukung. Perlahan tapi pasti anda mulai bisa menemukan kebahagiaan saat menghadapi kerewelan anak. Jika dulu dunia terasa kiamat ketika makanan tumpah saat ia belajar makan sendiri, sekarang anda bisa tersenyum bahagia jika menghadapinya secara positif. Pada saat anda berada dalam kondisi emosi yang positif, tubuh akan menghasilkan hormon yang berfungsi menetralkan hormon yang diproduksi saat anda stress.

Cobalah untuk melihat segala sesuatunya dengan cara positif. Sehingga anda akan terhindar dari berbagai penyakit.

Kenali Type Anak melalui Kecerdasan Emosi

Sikap dan emosi anak harus dipupuk sejak dini. Tetapi setiap anak harus di perhatikan sesuai sifat dan kebiasaannya. Melihat dari Dimensi kecerdasan emosi dan temperamen si kecil, pada umunya dapat di kelompokkan menjadi 5 type anak. Apa sajakah itu ?

1. Anak Agresif
Type anak ini sangat aktif bergerak secara fisik dan sulit dikendalikan. Suka bergaul dan punya rasa ingin tahu yang besar dibanding balita lain. Ia akan melakukan apa yang disukainya dan tidak senang dilarang. Dan sangat bangga kalau berhasil melakukan/mengerjakan sesuatu. Sekali ia menangis, susah untuk menghentikan tangisannya. Bahkan ia punya banyak energi untuk terus menagis. Sebagai orang tua, sebaiknya berikan peraturan yang jelas agar ia mengetahui mana yang boleh dan mana yang tidak boleh.

2. Anak Pendiam
Anak ini dalam proses pertumbuhannya dan waktu bertumbuhnya persis seperti apa kata buku umumnya. Berguling umur 4 bulan, gigi tumbuh usia 7 bulan dan sebvagainya. Dia tidak akan rewel ketika dibawa ke acara sosial seperti pertemuan keluarga, meskipun pada awalnya malu-malu saat bertemu orang asing. Ia akan nyaman berada di lingkungan yang dikenalnya, tetapi jika semuanya sudah diatur dan anda sudah mempersiapkan mentalnya, ia tidak akan mersaa kesulitan beradaptasi.

3. Anak Kreatif
Anak ini semakin anda paksa, semakin keras kepala dirinya. Ini dikarenakan memiliki jiwa yang kuat. Banyak akal dan kadang bersikap bijaksana. Jika anda mengajarinya melakukan sesuatu, ia akan menepis tangan anda karena ia suka melakukan sesuatu sesuai caranya sendiri. Namun ia cenderung sok tahu, sebagai akaibatnya ia sering merasa frustasi dan marah. Keras kepala, pemarah dan menginginkan segala sesuatu sesuai kehendaknya adalah cirinya.

4. Anak sensitif
Type ini lambat beradaptasi dalam situasi baru. Ia lebih menyukai dunia yang dikenalnya. Ketika sedang menikmati sesuatu, ia tidak suka diganggu. Jika asyik bermain boneka dan anda memintanya untuk berhenti, ia akan marah dan menagis. Anak ini sering dikatakan si pemalu. dalam hal bersosialisasi ia kurang pandai dan kadang merasa tertekan diantara temannya. Sebenarnya ia lebih suka melakukan sesuatu sendirian. Oleh karena itu, anda sebaiknya memberi kepercayaan padanya agar ia belajar mandiri.

5. Malaikat Kecil.
Type anak ini dalah idaman banyak orang tua. balita ini mudah diatur, bahkan ketika diajak bepergian ia bisa menyesuaikan diri dengan cepat. Mudah menerima lingkungan baru dan mudah merasa nyaman. ia tidak rewel saat bertemu kerabat atau yang baru dikenalinya.Ketika menginginkan sesuatu yang tidak bisa dimilikinya, anda tidak akan merasa kesulitan untuk mengalihkan perhatiannya sebelum emosinya naik. Hal yang paling menonjol adalah, ia cepat belajar dibandingkan dengan balita lainnya. 

Agar Kaos Oblong Tetap Jadi Kesukaan Remaja

Anak dan remaja dijaman sekarang sangat dipengaruhi oleh mode pakaian. Selain memperindah penampilan, mereka juga perlu memperhatikan kenyamanan. Memakai kemeja bagi mereka tidak memungkinkan di pakai dalam segala acara, sehingga bila dalam acara yang santai, kebanyakan menggunakan kaos oblong. Kaos Oblong memiliki banyak keunggulan, dari segi kenyamanan, terhindar dari keringat. Murah dan tidak ketinggalan jaman.

Karena kenyamanan dalam pemakaiannya maka banyak remaja yang memiliki koleksi Kaos Oblong di lemari bajunya. Bahkan kebanyakan anak dan remaja lebih memilih ke bagian Kaos Oblong ketika berada di toko pakaian. Akan tetapi, butuh perawatan khusus agar semua koleksi kaos oblong itu bisa awet .

Maka bagi ibu, ada beberapa cara agar  kaos oblong bisa tahan lama , tetap asyik dan nyaman di pakai oleh buah hati.

Hindari mencuci kaos oblong dengan mesin cuci
Sebaiknya kaos oblong dicuci dengan menggunakan tangan sambil mengucek perlahan. mengucek pada bagian yang kotor sampai nodanya hilang. Jangan mencucinya dengan mesin , karena proses kerja mesin cuci menyebabkan adanya beban tarik-ulur, sehingga Kaos Oblong menjadi melar dan melebar.  Perhatikan juga untuk tidak menyikat terlalu keras, sebab sablon pada Kaos Oblong akan terkelupas.

Membalik Kaos Oblong jika menjemur.
Pakaian sebaiknya tidak terlalu lama berada dibawah terik matahari karena akan menyebabkan warna memudar. Tetapi bila keadaan mengharuskan untuk menjemurnya. maka  Kaos Oblong diusahakan dibalik , bagian dalam ketika dipakai, menjadi bagian luar ketika dijemur.

Ketika mencucinya, perhatikan petunjuk yang ada pada label pakaian.
Pakaian yang memiliki bahan berbeda memerlukan perlakuan yang berbeda juga. Pisahkan menurut warnanya. jangan mencampur, agar warna pakaian tidak luntur mengenai pakaian yang lain. Ketika dicuci, Kaos Oblong yang sudah lama digunakan usahakan tidak merendamnya lebih dari satu jam. Bahkan untuk Kaos Oblong yang baru jangan merendamnya lebih dari 30 menit. Karena akan menyebabkan  tinta sablon pada Kaos Oblong akan cepat pudar. 

Hindari pemutih dan detergen kuat.
Pemutih pakaian bisa menyebabkan sablon dan warna menjadi luntur.  Detergen yang mengandung zat kimia yang kuat akan menyebabkan kain menjadi tipis. Oleh karena itu ada baiknya menggunakan detergent yang cocok dengan Kaos Oblong.

Buah Hati Berkenalan Dengan Dokter Gigi

Agar anak terbiasa merawat giginya, ada baiknya mengenalkan dengan dokter gigi sejak usia 2 tahun. Perawatan berkala sebaiknya dilakukan dua hingga tiga kali setahun. Merawat gigi anak pada usia muda menjamin kesehatan gigi untuk seterusnya. Terlebih lagi pada masa pergantian gigi, yaitu usia 6 - 12 tahun. Dengan pengawasan oleh dokter gigi, hal itu bisa mencegah hal yang tidak diinginkan. Banyak orang dewasa yang kini menderita akibat kelalaian orang tuanya. Kelainan gigi dan sebagian bentuk muka disebabkan oleh kebiasaan yang kurang bagus yang bisa menyebabkan gejala psikoneuretik atau rasa rendah diri.

Lagi-lagi, merawat gigi anak lebih baik dari pada mengobati. Apabila melihat lubang pada gigi anak, jangan menunggu, segera bawa ia kedokter gigi. sekalipun itu adalah gigi susu yang akan terganti nantinya. Sebab kerusakan pada gigi susu akan berdampak pada perkembangan gigi permanennya.

Berikut adalah hal yang harus diperhatikan oleh orang tua dalam memperkenalkan seluk beluk gigi dalam kehidupan si anak :

Jangan menunggu sampai sakit gigi.
Disarankan untuk memperkenalkan si kecil dengan dokter gigi walaupun giginya tidak sakit.  Perkenalkan ia dengan perawat, peralatan, dan ruang praktik. Suasana yang enak akan membuat si kecil nyaman. Minta dokter untuk menjelaskan semua tentang gigi termasuk perawatan dan kerusakannya. Itu agar tercipta hubungan emosional nantinya.

Jangan menakut-nakuti si kecil.
Banyak orang tua yang tidak sengaja, sering menakuti si buah hati jika rewel. "Awas yang nanti kalau adik nakal, pasti disuntik dokter". Hal ini akan membuat anda kesulitan bila harus berurusan dengan dokter, rumah sakit dan obat. Dalam mendidik anak, tidak diperbolehkan  dengan cara membohongi dan menakuti anak seperti yang sering dilakukan oleh orang awam.

Carilah Dokter Gigi yang ramah.
Jika di kota anda terdapat banyak dokter, carilah yang ramah yang dapat menyenangkan si balita. Jangan sungkan untuk berganti dokter jika pelayanannya kurang memuaskan. Perlakuan yang bersahabat terhadap pasien tentu saja akan memberikan perasaan sehat walaupun si pasien dalam keadaan sakit. Apalagi terhadap anak kecil yang perasaannya sangat sensitif.

Hindari Sekaligus mencabut gigi. 
Jika gigi si buah hati berlubang lebih dari satu. Janganlah langsung meminta dokter untuk mencabutnya sekaligus ketika berada di ruang praktik. Jangan hanya karena ingin menghemat ongkos transport ke dokter gigi, tetapi justru akan membuat trauma bagi si kecil. Cabutlah satu persatu dan beri cukup waktu yang cukup lama misalnya seminggu agar perasaan si kecil tidak merasa takut.

Beri penjelasan yang jelas
Semakin jelas dan langsung pada intinya ketika memberikan informasi kepada si buah hati akan membantu mengurangi daya imajinasinya. "Gigi kakak harus dicabut karena berlubang. Dokter Bulan pintar melakukannya. Memang agak sedikit sakit. Nanti dokter Bulan akan mencabutnya dengan hati-hati. Supaya kakak cepat sembuh dari sakit gigi " 

Cara Berkomunikasi Yang Salah Kepada Anak

Apakah si buah hati sering tak menuruti kata-kata anda? Mungkin timbul pertanyaan dalam hati, apakah ia memang tidak mau menuruti atau ia malah tidak paham apa yang anda sampaikan. Jangan langsung menyalahkan si buah hati dengan perkataan nakal, suka membantah, atau lain sebagainya. Mungkin sekali cara berbicara andalah yang menjadi penyebabnya. Kalau itu terus diterapkan, maka bisa jadi timbul kesalahpahaman. Si anak bisa berperilaku sering mogok dan ngambek. Bahkan boleh jadi mempengaruhi perkembangan bicara dan kecerdasan anak.

Berikut adalah beberapa cara keliru yang sering dilakukan oleh orangtua dalam berkomunikasi dengan si buah hati. 
  1. Orang tua berbicara dengan formulasi kalimat yang rumit dan bertele-tele. Pernahkah anda berkata kepada si buah hati "Kakak, Sudah dong, jangan ganggu adikmu! nanti bunda tidak senang kepada kakak kalau kakak tidak berhenti mengganggu adik bayi. Adik bayi akan menangis terus kalau diganggu". Jangankan anak, orang dewasa pun akan bingung dan heran jika tak benar benar menyimak perkataan anda tadi.  Cukup ambil intinya saja. Katakan " Kakak, tolong berhenti mengganggu adik." dan saat mengatakan, cobalah tatap mata anak dan mintalah ia memusatkan perhatian pada apa yang anda katakan. Karena anak lebih mudah memahami kalimat sederhana, maka katakanlah yang inti saja.
  2. Berbicara terlalu cepat dan tanpa intonasi. Kesalahan yang sering dilakukan adalah berbicara terlalu cepat dan tanpa intonasi. Semua dikatakan dengan intonasi tinggi atau sebaliknya. Sehingga balita menjadi bingung dengan inti pesan yang disampaikan. Agar bisa berbicara efektif kepada balita, sebaiknya kata diucapkan perlahan, tegas dan berintonasi. Misalnya, mengajak balita mandi karena hari sudah sore.  "Sudah sore. Adik, kita mandi yuk !" Penekanan pada kata "mandi" akan membuat balita lebih mudah menangkap pesan anda. "Mandi, yuk !" "Mandi...," demikian biasanya jawaban si kecil terhadap kalimat yang memiliki penekanan pada kata "mandi".
  3. Informasi yang diberikan terlalu padat dan banyak. Ketika anda hendak menyampaikan sebuah pesan penting, mungkin saja saatnya tidak tepat. Contohnya, ketika anda sedang bertamu ke rumah seorang kerabat yang senang mengoleksi berbagai wadah kristal. Lalu, si kecil berulah dengan mencoba merebut perhatian orang-orang yang baru dijumpainya. Tentunya perasaan gregetan akan dirasakan oleh orangtua terhadap anak tersebut. Sehingga kata-kata yang keluar dari mulut orangtua biasanya omelan yang tiada mengenal tanda "titik" atau "koma". Apalagi kalau disampaikan pada saat anak tersebut berlari kesana kemari. Tentu komunikasi yang terjadi tidak akan efektif.
  4. Terlalu sering menggunakan kata dan perintah. Kesalahan orang tua pada umumnya adalah ketika waktu yang tersedia sagat singkat dan kesabaran sudah habis, kalimata perintah atau instruksi akan sering anda ulang. Mengulang ulang sebuah ujaran, instruksi atau larangan, akan sangat berbahaya bila tidak siap dengan sikap antisipatif dengan perilaku anak yang bersifat menguji. Cukup katakan sekali saja, dengan tegas, singkat, dan suara yang lembut dalam situasi yang tepat agar si kecil siap menerima pesan. Tak perlu dengan suara yang besar dan dapat menimbulkan rasa takut. Cara itu malah bisa membuat bayi menjadi takut dan tak mengerti maksud anda.

Memilih Mainan Untuk Perkembangan Anak

Bermain bagi anak adalah cara yang menyenangkan untuk belajar sesuatu hal yang mereka dapat kerjakan, juga belajar tentang dunia di sekeliling mereka. Sangat penting bagi mereka mengalami pengalaman bermain. pengalaman itu bisa anda ciptakan melalui berbagai cara. Menjentikkan jari, bertepuk tangan, berlari juga merupakan sarana untuk memberikan kesenangan. Tetapi semangat bermain dan mendapatkan kesenangan bisa juga didapatkan melalui berbagai macam barang. itulah yang disebut mainan.

Saat ini sangat mudah menemukan mainan anak di berbagai tempat. Anak kecil selalu ingin tahu lebih banyak dan itu adalah hal yang wajar di masa perkembangannya. Kewajiban orang tua untuk mendampingi mereka belajar melalui permainan. Tetapi mana mainan yang cocok untuk anak anda. Pilihlah mainan yang tepat yang dapat merangsang kecerdasan dan kreatifitas anak.

Orang tua mesti mengetahui tahap perkembangan anaknya sebelum memberikan mainan. Kenali emosi dan sifatnya. Ragam permainan bisa membuat orang tua salah dalam memilih. Jangan sampai ada anak yang senang bermain mobil-mobilan tetapi di berikan boneka oleh orang tuanya. Hal ini akan menyurutkan semangat anak dalam bermain. Dan bisa jadi mengganggu perkembangan emosinya. Perhatikan tingkah lakunya sehari hari, jika ia senang sekali membongkar laci atau lemari. Berilah ia kotak berisi balok-balok kecil, atau beberapa  baju mini

Ketika membeli mainan anak, orang tua harus mencarikan mainan yang tepat dan sesuai dengan usianya. Misalnya anak yang berumur 3 bulan sampai 7 bulan lebih baik bila dipilihkan mainan yang dapat digantung pada tempat tidurnya, juga memiliki bunyi bunyian yang akan menarik perhatian bayi. itu untuk merangsang indra anak agar lebih berkembang. Beda halnya ketika berumur 7 bulan, karena gerakan jari-jari dan tubuhnya sudah mulai dikuasai. Berilah mainan yang dapat ia pegang. bola karet, mobil-mobilan, lego dan sejenisnya yang mempunyai variasi bentuk , atau mainan serupa yang dapat dimainkan sewaktu mandi. 

Keamanan alat bermain perlu diperhatikan, baik dari bahan dan kinerja alat tersebut. Mainan harus terbuat dari bahan yang aman, tidak luntur, tidak beracun atau terbuat dari zat yang berbahaya bagi kesehatan.  adalah kebiasaan anak menggunakan mulutnya, atau menggigit. sehingga hindari mainan yang ukurannya kecil agar resiko tersedak dapat dihindari. Jangan sampai ada bagian yang tajam yang dapat melukai bayi atau bagian yang mudah terlepas.  

Pilih mainan yang berwarna kontras dan cerah, untuk merangsang indera penglihatan anak. Ingat, tak perlu mainan mahal untuk anak anda. Si kecil butuh stimulus untuk merangsang kreativitasnya, dan ini bisa anda lakukan dengan membuatnya menikmati dunianya melalui bermain.

Awas ! Depresi Pasca Persalinan

Saat menunggu kelahiran adalah saat yang paling mendebarkan. Bagi pasangan yang baru akan memiliki anak, maka perasaan dalam hati tentunya akan bercampur aduk. Senang, bahagia, bahkan sampai rasa  cemas pun akan dirasakan. Menyesuaikan diri dengan kedudukan sebagai orangtua baru adalah suatu proses yang berlangsung lama dan sangat melibatkan emosi. Ada beberapa orang tua yang tidak siap dengan perubahan ini. Bertambahnya stress dan tanggung jawab sudah pasti akan mempengaruhi keseimbangan emosi anda.

Untuk fisik, faktor yang paling dirasakan nantinya adalah kelelahan. Begitu bayi lahir maka sang ibu akan mengeluarkan begitu banyak tenaga. Belum lagi kehadiran bayi dalam rumah tangga sudah pasti akan mengurangi waktu tidur anda. Itu adalah alasan mengapa kelelahan menjadi keluhan nomor satu dari para orang tua. Khususnya ibu. Ada pula saat dimana ibu meragukan kemampuan untuk menjadi orang tua yang baik.

Selain itu terdapat juga istilah Post-Partum Blues (PBB) atau kesedihan pasca persalinan.  Ini terjadi setelah pasien pulang dari rumah sakit. Sekitar satu atau dua minggu pasca persalinan. Ini ditandai dengan adanya perasaan mudah menangis, Kecemasan, Sulit tidur (insomnia), mudah marah dan kurang bertenaga.

Untuk Post-Partum Blues, cara yang paling baik menangani situasi ini adalah meminta dorongan moral dari suami dan keyakinan dari ibu untuk selalu sadar bahwa perasaan itu akan lenyap dengan sendirinya. Atau jika tidak hilang dalam waktu dua minggu, segeralah berkonsultasi dengan dokter atau penasihat keagamaan.

Perubahan hormonal yang terjadi pada kehamilan dan persalinan yang diduga kuat sebagai penyebab depresi pasca melahirkan. 80 % wanita merasakan kondisi ini setelah 10 hari pasca melahirkan. Walaupun masih belum ada bukti yang kuat bahwa hormonlah penyebabnya, tetapi rendahnya kadar estrogen akan mempengaruhi suasana hati. seperti yang kita ketahui, estrogen memiliki sifat anti-depresan lunak.

Jadi semua kekahawatiran itu sebenarnya mampu anda atasi, asal memiliki tekad yang kuat untuk mengendalikan emosi anda serta tidak larut didalamnya secara berkepanjangan. Berpikirlah positif demi sang buah hati yang telah hadir ditengah-tengan anda dan suami. Karena apapun yang ibu alami merupakan sesuatu yang wajar dan dialami pula oleh ibu hamil lainnya.


Mencari Pengasuh Pribadi Anak Anda

Jika anda memiliki sebuah barang bernilai puluhan juta rupiah, sangat rawan pecah, mudah hilang, lalu karena sesuatu hal, anda di haruskan menitipkan sementara waktu barang itu kepada orang lain. Kepada siapa anda akan menitipkannya? Apakah keluarga sendiri? Orang yang baru anda temui dijalan? Nah, bagaimana halnya dengan anak anda. Apakah anda mau menitipkannya pada orang yang anda tidak percayai?  

Menyewa pengasuh atau "Nanny" untuk anak anda merupakan sebuah keputusan yang harus dilakukan bila orang tua berada dalam kondisi sibuk bekerja, apalagi sanak keluarga berada jauh dari tempat tinggal. Mendapatkan pengasuh anak yang baik harus diutamakan. Sebab masa anak adalah masa yang rawan dalam pembentukan sifat dan karakternya. Terkadang waktu anak bersama pengasuh, lebih lama dibandingkan dengan waktu bersama orang tua sendiri. Jika orang tua tidak sadar, malah bisa terjalin hubungan yang kuat antara pengasuh dengan anak tersebut. Semua nilai yang ada dari pengasuhnya bisa menjadi dominan dibandingkan nilai yang ada dari orang tuanya. Waktu orang tua ketika pulang kerja bisa jadi sedikit saja sampai anak itu tertidur lagi pada malam harinya. Ingatkah cerita tentang telur itik yang ditetaskan oleh seekor ayam? Bayi itik tersebut akan merasa dirinya seekor ayam sampai dewasa nanti. 

Bayangkan jika itu terjadi pada anak anda. Terkadang banyak kesalahan yang dilakukan oleh orang tua. Mereka mencari pengasuh untuk anaknya tanpa memperhatikan karakter, latar belakang, sifat dan pendidikan terlebih dahulu. Hanya karena faktor Murah. Yang jelas buah hatinya ada yang menjaga, memberinya makan, mengganti popoknya dsb. Lain halnya di jepang, karena mereka yakin bahwa pembentukan anak sangat dipengaruhi oleh orang disekitarnya, maka pengasuh anak disana haruslah minimal lulus perguruan tinggi untuk dapat direkrut.

Tetapi untuk mendapatkan pengasuh yang baik untuk anak anda tidaklah mustahil, anda janganlah putus asa. Pengasuh yang baik dapat menjadi mitra anda dalam membesarkan anak-anak. Dia dapat berfungsi sebagai mata, telinga dan tangan anda bila orangtua tidak bisa hadir dalam merawat si buah hati.

Berikut saran dalam memilih pengasuh anak :

  • Tentukan dulu jam anda memerlukan pengasuh.apakah hanya untuk beberapa jam atau seharian penuh. Lalu apakah lebih praktis menitipkannya di rumah atau di tempat penitipan anak? Jika anda merasa nyaman menitipkannya di rumah, maka sudah saatnya mencari pengasuh yang super. Kalau masih bisa di tempat penitipan, itu lebih baik lagi.
  • Tanyakan keluarga, teman, atau kenalan untuk referensi. Bisa juga dengan menghubungi layanan pengasuh. Tetapi ingat bahwa pilihlah yang paling kompatibel menurut anda. Bila Perlu lakukanlah wawancara formal atau bincang-bincang dengan calon tersebut. Mungkin terlihat sopan dan profesional, tetapi bisa jadi anda tidak menyukai kepribadiannya. Percayakan naluri anda. Tidak mengapa prosesnya berjalan panjang. Jangan membuatnya lebih cepat. Semakin banyak pertanyaan yang anda berikan maka semakin anda mengenal mitra anda dalam mendidik buah hati. 
  • Periksa latar belakang yang bersangkutan. Pendidikan, Agama, Keluarga, Emosi dan Kesehatan. Tidak mengapa meminta identitas mereka, nomor jaminan sosial dan data yang digunakan dalam 3 tahun terakhir. Anda bisa ke kantor polisi setempat, Rumah Sakit dan memeriksa latar belakang dengan biaya minimal. Serta jika pengasuh sudah pernah bekerja mengasuh anak, mintalah referensi dari orang yang terdahulu. Bisa referensi pribadi dia atau referensi pada tempat kerja sebelumnya via telefon.
  • Tulis Apa yang anda harapkan dan apa yang mereka harapkan. Supaya jelas tugas dan tanggung jawab masing-masing. Buatlah perjanjian tertulis. Perlu juga anda menetapkan standar perlakuan, Apa yang mesti dilakukan, siapa yang dia hubungi ketika terjadi sesuatu, serta perhatikan pula sikap dan tingkah lakunya. Ada orang tertentu yang memiliki kepribadian menyanyangi anak-anak. Kalau anak anda merasa nyaman berada di dekat pengasuh barunya, berarti itu sudah merupakan langkah awal bagi si anak untuk mempercayai si pengganti anda sementara waktu. Luangkan waktu setidaknya 2 hari untuk mengamati cara dia mengasuh anak anda, sebelum mempercayakan full time.
  • Tidak ada salahnya berkoordinasi dengan lingkungan sekitar anda. Bisa saja Sanak Famili, tetangga, Pak RT, Satpam Kompleks, datang menyempatkan satu waktu untuk melihat anak anda dan pengasuhnya. Atau kadang anda tiba-tiba datang kerumah tanpa pemberitahuan terlebih dahulu. Ini membantu kedekatan emosional antara pengasuh dan lingkungan tempat tinggal anda. Dan secara tidak langsung juga membantu menjaga buah hati anda.

Satu pengasuh mungkin sangat dianjurkan, tetapi tidak mengapa anda memiliki calon yang lain. Yang utama adalah kepercayaan dan tanggung jawab. Mengingat anda akan mempercayakan keselamatan dan kenyamanan anak anda pada pengasuh, berarti anda harus dapat pula mempercayai dia sepenuhnya. Latihlah berbagai keterampilan displin kepada pengasuh anda karena itu sama dengan anda sudah melatih anak anda.


Kehamilan Dan USG

Selama kehamilan ibu hamil harus selalu berkonsultasi dengan seorang dokter dan mengambil tes yang diperlukan untuk mengetahui kondisi janin. Melakukan USG janin (ultrasonografi) adalah salah satu metode yang sering diambil. Pada kesempatan ini, sang ibu selalu was-was dan mengajukan pertanyaan - seberapa seringkah USG dapat dilakukan? Dan apa frekuensi USG tidak akan berpengaruh atau menyakiti bayi?

Sekarang terjadi peningkatan pelaksanaan USG 3D atau USG tiga dimensi, di mana orang tua dalam layar monitor dapat melihat lebih jelas kondisi dan bentuk janinnya. Sayangnya, tidak semua puskesmas kecamatan yang dilengkapi dengan peralatan modern untuk USG 3D. Tapi banyak orangtua lebih memilih melakukannya di dokter prkatek. Dalam hal ini, apa USG di klinik swasta, dokter praktek, harus dicatat hasilnya agar dari hari kehari dapat diketahui perkembangan janin.

Rata-rata selama seluruh periode kehamilan, USG dilakukan 5-6 kali. Berikut perkiraan waktunya:
  • Usia 6-7 minggu. Dokter Anda mungkin mengirim calon ibu untuk mengkonfirmasi temuan telur janin dalam rahim dan adanya embrio yang layak.
  • Usia 12-13 minggu. USG dilakukan untuk menilai perkembangan janin. Pada saat yang sama dilakukan tes ganda - skrining biokimia kelainan kromosom. 
  • Usia 20-22 minggu. USG pada istilah ini memungkinkan dokter untuk mempertimbangkan jenis organ vital janin. 
  • Usia 32-34 minggu. Doppler USG +. Penelitian ini memungkinkan untuk mengontrol pertumbuhan dan perkembangan janin. 
  • Usia 37-39 minggu. Kontrol USG menjelang kelahiran 
Selain dari jadwal diatas, disarankan untuk melakukan USG hanya bila diindikasikan terjadi sesuatu oleh dokter.


Membuat Pembatas Buku Unik Dan Lucu

Gemar membaca adalah salah satu cara untuk menjadi pintar. Dengan banyak membaca maka pengetahuan dan wawasan akan bertambah luas. Kebiasaan ini harus mulai diterapkan pada anak sejak dini. Agar membaca menjadi rutinitas di kehidupannya kelak, banyak cara untuk membuat anak gemar membaca. Mulai dengan membacakan dongeng pada anak sebelum tidur (Manfaat membacakan dongeng pada anak bisa dibaca di artikel: Tips Awal Selamat Dari Penculikan Anak), sering memberikan buku bacaan menarik kepada anak, menempatkan lemari atau rak buku di kamar anak, hingga memberikan reward jika anak berhasil menyelesaikan membaca buku setiap bulannya. 

Bunda, berikanlah bacaan yang menarik misalnya cerita, dongeng, ensiklopedi anak. Jangan khawatir, karena jika membaca sudah menjadi kebiasaan sejak kecil. Maka ketika sekolah nanti, mereka akan mudah memahami pelajaran lewat kegemarannya membaca buku pelajaran. salah satu cara memotivasi anak membaca adalah dengan memberikan keceriaan lewat buku. Salah satunya adalah membuat pembatas buku yang unik dan pastinya menarik. Bunda dapat membuat pembatas buku ini bersama anak. Dan serunya lagi, pembatas buku ini akan membuat anak tertawa jika melihatnya. Ayo kita mulai membuat pembatas buku unik  dan lucu untuk anak.

Bahan yang dibutuhkan tidaklah sulit, kita mempergunakan kertas, gunting, lem, seutas tali dan printer. Kertas yang dipakai boleh kertas bekas, atau kalau ingin lebih menarik maka gunakan kertas fhoto glossy. Bunda dapat membelinya di toko alat tulis dan fotocopy terdekat. Kita mulai dengan menyiapkan materi untuk pembatas buku unik ini. Jika ada foto anak atau anggota keluarga yang unik, maka cetaklah di atas kertas foto. Gunakanlah printer di rumah anda. Kalau mau lebih seru, mintalah anak bergaya seunik mungkin, semakin lucu semakin bagus, lalu foto dan cetaklah hasilnya. 

Setelah foto atau gambar anak sudah ada, saatnya untuk menempelkan bagian belakang foto tersebut dengan selembar karton bekas kartu undangan. Tujuannya agar pembatas buku ini menjadi tebal dan tidak gampang terlipat. Sebelum menempelkan, selipkan seutas tali agar nantinya menjadi penanda pembatas buku. Jika lem sudah mengering, guntinglah foto atau gambar anak mengikuti alur tepi gambar. nah berikanlah pada anak. semakin banyak pembatas buku unik ini dibuat, tentunya akan semakin bervariasi menghiasi buku bacaan anak.

Manfaat Dan Kerugian Membedong Bayi

Membungkus bayi dengan kain atau membedong adalah teknik membungkus bayi dengan selimut yang erat sehingga bayi yang baru lahir tidak mampu menggerakkan kaki dan tangannya. Teknik ini memberikan perasaan aman untuk bayi dengan membuatnya merasa bahwa ia masih dalam kandungan ibu. Membungkus bayi baru lahir adalah teknik umum dilakukan sebelum abad ke-18. Dan semakin mencapai popularitasnya di banyak negara, terutama di Amerika Serikat.

Baru-baru ini, ada beberapa kontroversi mengenai bedong pada bayi. Meskipun, membedong memberikan beberapa keuntungan, ia juga membawa beberapa risiko. Pada artikel ini, kita akan mempelajari tentang pro dan kontra dari  membedong bayi.

Kelebihan Dari Membungkus bayi atau bedong: 
Membantu Bayi Tidur Lebih Nyenyak
American Academy of Pediatrics telah mengungkapkan bahwa bayi, yang terbungkus, akan tidur lebih baik. Bayi yang terbungkus akan berkurang REM (Rapid Eye Movement) selama tidur dan tidak akan sering terbangun karena kaget. Ada Banyak bayi yang sering mengalami bangun karena refleks terkejut akibat lingkungan sekitarnya. Oleh karena itu, dengan membedong bayi mampu memiliki kontrol terbatas pada lengan dan kaki dan nantinya akan memiliki tidur yang lebih baik.

Memberikan Perasaan Dalam Rahim Ibu
Mungkin sulit bagi bayi Anda untuk menyesuaikan di lingkungan baru setelah menjalani hidupnya di dalam rahim Anda selama kurang lebih sembilan bulan. Membungkus biasanya memberikan kenyamanan untuk bayi Anda dan membuatnya merasa seolah-olah dia berada di lingkungan yang nyaman sperti dalam rahim Anda. 

Menenangkan Kolik Bayi 
Membungkus bayi juga bermanfaat bagi bayi yang kolik. Membungkus bayi kolik Anda dapat membantunya dalam menghadapi penderitaan kolik. Tetapi telah ditemukan bahwa semua bayi kolik tidak suka akan dibungkus.

Dapat Mengurangi risiko SIDS
SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) dapat dikurangi dengan hampir 50% dengan membuat bayi Anda tetap tidur ditempatnya. Beberapa ahli telah menyimpulkan bahwa membedong akan mencegah bayi Anda dari merangkak di dalam buaian atau berguling dari tempat tidur , sehingga kemungkinan SIDS berkurang secara signifikan.


Kelemahan Dari Membungkus:
Membungkus Dengan Cara Yang Tidak Benar Dapat Menyebabkan Suffocation
Jika selimut yang digunakan untuk membedong ternyata longgar, maka kain dapat menutupi wajah bayi Anda dan menyebabkan sesak napas. Suffocation juga dapat meningkatkan risiko SIDS, yang merupakan salah satu bahaya terbesar bagi bayi.

Displasia Pinggul Dapat Terjadi
Beberapa peneliti percaya bahwa membungkus bayi dengan tidak benar mungkin menjadi salah satu alasan terjadinya pengembangan displasia pinggul pada bayi. Bayi yang dibedong berada pada peningkatan risiko mengembangkan hip dysplasia dibandingkan dengan bayi yang tidak dibungkus. Oleh karena itu, Anda harus menempatkan pinggul bayi anda dalam posisi yang benar untuk menghindari terjadinya displasia pinggul.

Dapat Menyebabkan Overheating Atau Kehilangan Sirkulasi
Bayi yang dibungkus terlalu ketat sering mengalami masalah sirkulasi udara. Hal ini juga dapat mengakibatkan overheating. yang dapat menyebabkan masalah medis yang parah.

Peringatan:
Ketika membedong dilakukan dengan cara yang tepat, biasanya memberikan manfaat bagi bayi Anda. Tapi Anda juga telah membaca di atas bahwa bedong yang tidak benar dapat menyebabkan kondisi yang parah. Jadi hal terbaik untuk Anda lakukan adalah untuk mempelajari cara membedong bayi yang tepat.

Seorang perawat atau bidan dapat mengajari Anda bagaimana melakukan ini. Satu hal lagi yang harus diingat adalah bahwa beberapa bayi tidak merasa nyaman ketika mereka dibungkus. Jadi, jika Anda mengamati bahwa membedong akan menciptakan lebih banyak masalah bagi bayi Anda. maka Anda harus menghindarinya.

Mengusir Rasa Mual Di Awal Kehamilan

Apakah Anda termasuk ibu hamil yang "ngebo" alias tahan banting? Berbahagialah. Biasanya, pada bulan-bulan pertama kehamilan sering kali ibu hamil merasakan "neg" atau mual. Tapi, itu wajar selagi keluhan itu tidak berkelanjutan.

Rasa mual itu biasanya muncul pada kehamilan 12 minggu, dan akan hilang menginjak kehamilan masuk usia 12 minggu. Mual biasanya muncul di pagi hari atau ketika mencium bau masakan dan bau-bauan lain.

Apa penyebabnya? Meningkatnya hormon estrogen menyebabkan naiknya asam lambung, yang mengakibatkan rasa mual, khususnya di pagi hari. Selain itu, perubahan metabolisme glikogen, gula otot yang merupakan sumber energi dalam hati juga sering menyebabkan mual.

Bagaimana Cara mengatasi mual di awal kehamilan:
  • Gunakan air hangat ketika gosok gigi di pagi hari
  • Makan biskuit atau minum hangat begitu bangun tidur di pagi hari
  • Minum jahe hangat atau permen jahe begitu rasa neg atau mual muncul
  • Kurangi makanan berlemak, sebaiknya perbanyak makan buah dan sayur
  • Perbanyak minum air putih

 
Design by Themes | Powered by Blogger | Bloggerized by Bincanganak
Free Automatic Backlink Family Blogs Top Parents blogs