Kalsium dan Pertumbuhan Tulang Anak

Susu dan makanan yang kaya kalsium selalu dibutuhkan dalam diet anak-anak. Kalsium adalah unsur penting untuk pertumbuhan tulang yang kuat dan tulang sehat. Tetapi faktanya, lebih dari 85% anak perempuan dan 60% dari anak laki-laki yang berusia 9 sampai 18 tahun, tidak bisa mendapatkan 1300 mg kalsium per hari sesuai nilai yang direkomendasikan .

Hal ini tidak mengherankan mengingat bahwa anak-anak sekarang banyak menjahui produk yang terbuat dari susu, yang merupakan salah satu sumber kalsium terbaik. Malah remaja senang merokok dan minum limun, minuman dengan kafein atau alkohol, sehingga kurang mendapatkan kalsium karena zat tersebut mengganggu, tubuh menyerap dan menggunakan kalsium.

Pada masa kanak-kanak dan remaja, tubuh menggunakan kalsium untuk membangun tulang yang kuat. Proses ini selesai pada akhir masa remaja. Tulang mulai menurun pada usia dewasa dan hilangnya pembentuk tulang berlangsung sampai usia renta, khususnya di kalangan perempuan.

Remaja, terutama perempuan, yang tidak mengkonsumsi makanan nutrisi untuk membangun tulang, mereka berada pada risiko yang lebih besar menderita penyakit tulang osteoporosis, yang meningkatkan risiko patah tulang dari tulang melemah. Anak kecil dan remaja, yang kekurangan kalsium dan vitamin D ( berguna membantu dalam penyerapan kalsium) beresiko manderita rakhitis. Rakitis adalah pelunakan penyakit tulang yang menyebabkan kelengkungan parah pada kaki, pertumbuhan yang buruk, dan kadang-kadang nyeri otot.

Kalsium memainkan peran penting dalam kontraksi otot, transmisi pesan melalui saraf, dan hormon. Jika kadar kalsium darah sangat rendah (karena asupan kalsium yang tidak mencukupi, maka kalsium akan diambil dari tulang untuk memastikan fungsi normal dari sel tetap berlangsung.

Read more »

Posted in: Anak Kanak,Nutrisi

Membuat Singa Si Pengingat Pesan Untuk Anak

Terkadang banyak cara untuk menyampaikan pesan kepada anak. Misalkan untuk mengingatkan akan suatu tugas penting, jadwal belajar, dan lain sebagainya. Ibu dapat menyampaikan secara lisan, lewat telefon atau media lain. Tetapi akan lebih menyenangkan jika pesan tersebut di baca oleh anak dengan cara yang mengasyikkan. Kenapa tidak ibu berkreasi dengan bahan di rumah untuk membuat "Singa Gurun, si pengingat pesan untuk Anak"?

Bahan yang dibutuhkan tidaklah rumit, tetapi hasilnya akan membuat anak ceria dengan warna dan bentuknya yang menarik. Bahkan menurut ilmu psikologi anak, pesan yang disampaikan saat merasa bahagia akan membuat pesan itu tersimpan lama di memori anak. Dan dengan memajang pesan dengan kreasi hasil tangan sendiri, tentunya akan memberikan kebanggaan tersendiri bagi ibu.

• Untuk memulainya, ibu membutuhkan kertas atau karton warna, kertas warna orange yang digunting panjang yang lebar 1 cm. Dan Jepitan jemuran Baju . Tak Lupa Lem, Spidol, Mata boneka dan 1 batang lidi/Tusuk gigi

• Pertama, Kertas warna orange yang digunting memanjang kita gulung dengan menggunakan lidi atau toothpick. Caranya bisa dilihat seperti pada gambar no.1. Setelah cukup membentuk 4 lingkaran, potonglah. Buatlah sebanyak-banyaknya yang natinya dipakai sebagai hiasan bulu leher si singa. 

• Selanjutnya Potonglah kertas kuning membentuk bulatan badan singa, 2 bulatan kecil untuk kupingnya. Tak lupa membuat pola untuk wajah singa (bentuknya lonjong menyerupai segitiga tumpul)

• Hiasan bulu leher singa yang terbuat dari gulungan kertas orange ditempelkan ke badan singan dengan menggunakan lem. setelah badan sudah terisi dengan tempelan kertas orange, selanjutnya menempelkan pola wajah singa diatasnya. Jangan lupa menempelkan hidung dari sisa kertas orange. Gambarlah kumisnya, serta telpelkan kedua mata singa ( boleh ditempelkan kertas putih jika mata boneka tidak ada).

• Jika sudah tertempel semua, pada bagian belakang ditempelkan telinga. Untuk kaki singa, tempelkan 2 buah penjepit baju yang dipakai di jemurann dengan posisi seperti pada gambar no.2. Usahakan seimbang agar dapat berdiri dengan baik.  Maka setelah lem mengering, jadilah singa gurun si pengingat pesan anak. 

Cara memakainya cukup mudah. Cukup berdirikan singa tersebut di meja belajar anak. Dan Pesan yang ditulis di kertas cukup dijepit di belakang tubuh singa dengan menggunakan jempitan baju atau pada kaki singa. Nah selamat mencoba kreasi unik ini.

Read more »

Posted in: Kertas Bekas,Main Kreatif

Dapatkah Saya Menyusui Jika Saya Demam?

Terkadang dilema dialami oleh ibu yang menderita demam. karena jika di susui ada kekahawatiran akan menulari sang bayi, tetapi jika tidak disusui maka darimana lagi si buah hati akan memperoleh makanan? padahal sang ibu sudah bertekad untuk memberikan ASI ekslusif.

Kenalilah demam anda
Pertama kenalilah demam itu. Demam ditandai dengan peningkatan suhu tubuh. Peningkatan suhu tanda yang jelas dari penyakit, yang dimaksud adalah suhu di atas 37,2 C (diukur dengan tangan) atau suhu rektal di atas 37,7 C. Sebaiknya gunakan alat pengukur termometer sebagai acuan yang jelas dalam mengetahui suhu tubuh, karena jika menggunakan perasaan maka terkadang bisa keliru akibat berbagai faktor. Perlu diingat bahwa suhu dapat meningkat setelah makan berat, kondisi stres fisik yang parah, ovulasi dan menstruasi. Tapi ini adalah peningkatan suhu jangka pendek. Oleh karena itu, demam dapat dipastikan melalui analisa dokter dan suhu di termometer.

Penyebab Demam
Banyak penyebab demam. Yang paling umum adalah akibat influensa. Gejalanya adalah badan terasa panas dingin, tenggorokan sakit,  otot nyeri, sakit kepala, batuk, lemah dan rasa tidak nyaman. Kurangnya ASI akibat pengosongan payudara juga akan menyebabkan kenaikan suhu. Selain itu, dapat mengarah pada pembentukan lactostasis yang memperburuk kondisi ibu. Demam juga bisa diakibatkan oleh inkubasi virus dalam tubuh. Dari saat kontak dengan patogen ke dalam tubuh untuk meningkatkan suhu ibu setelah melewati masa tertentu (periode inkubasi). Pada saat ini ibu bisa menginfeksi anak. Namun, dengan terus menyusui, ASI akan memberikan perlindungan bayi melawan patogen ini. Secara ajaib, ibu akan menghasilkan antibodi terhadap penyakit yang dideritanya dan akan tersalurkan melalui ASI. Jadi ASI yang dihasilkan sudah terkandung antibodi terhadap penyakit. Perlu diingat bahwa Virus tidak akan tertular lewat ASI. Jika anak tidak diberikan ASI, kemungkinan tertular penyakit tersebut malah akan lebih tinggi.

Mengapa ada yang terjangkiti Demam?
Demam influenza diakibatkan oleh virus. Terkadang ibu tidak menggunakan masker dan menjaga kebersihan ketika sedang sakit. Sebaiknya gunakan masker jika sedang menyusui. Cucilah tangan sebelum memberikan ASI kepada bayi. Keringkan tangan setelah dicuci. Jika tidak ada air, gunakan bahan pencuci tangan dari alkohol. Pemakaian masker paling tidak dapat mengurangi resiko penularan virus melalui udara.

Demam biasanya dapat disembuhkan dengan kondisi badan yang fit melalui istirahat yang cukup. Konsultasilah dengan dokter mengenai obat yang ibu konsumsi agar ASI tidak terpengaruh oleh obat.

Read more »

Posted in: Bayi dan Balita,Kesehatan

Langkah Membujuk Anak Menjauhi TV

Orang tua hari ini sangat sibuk dan sering terlibat dalam bisnis yang penting, sehingga untuk menghibur anak-anak mereka mengandalkan tontonan kartun atau program anak-anak di TV dan komputer. Lama kelamaan anak-anak akan jatuh cinta dengan beberapa karakter yang selalu mereka lihat di layar kaca. Dan bila mereka dijauhkan atau dilarang untuk melihat kesukaan mereka, maka bisa dipastikan mereka akan mengambek. Untuk menyadarkan anak dari kebiasaan menonton, maka akan membutuhkan waktu dan aktifitas fisik, serta diperlukan kesabaran dan cinta.

Pertama kita perlu untuk merencanakan langkah-langkah aktif untuk mengalihkan fokus anak, disarankan mengajak anak melakukan kegiatan di luar rumah. Jika cuaca baik, anda bisa pergi ke kebun binatang atau taman hiburan atau pantai. Namun, jika anak mungkin mengatakan bahwa ia ingin tinggal di rumah dan menonton kartun favorit anda, katakanlah jika pergi berjalan-jalan, maka ia dapat menemui banyak pengalaman baru di jalan. Hal utama yang harus dilakukan adalah persuasif dan berbicara serius, hasilnya anak akan percaya anda. Anak akan senang pergi bersama dengan anda serta akan terbina hubungan perasaan .

Ada beberapa hal yang perlu anda lakukan setiap kali seorang anak mulai untuk meminta menyalakan tv atau komputer. Jika anda mengizinkan anak anda untuk bermain di komputer anda, maka pastikan bahwa ia duduk nyaman dan aman , kursi disesuaikan agar ia tidak terluka. Namun, anda harus mengalihkan perhatian anak: katakanlah - "sekarang dimeja makan tersedia menu makanan favorit kakak lho, ..." atau "pause aja dulu nontonnya", atau mengajaknya melakukan pekerjaan rumah mereka dan seterusnya. Selain terus mengalihkan kegiatan lain anak. Ajaklah mereka pergi mengunjungi nenek, atau bahwa mereka sekarang pergi berlibur, yang lebih penting perhatian mereka teralihkan dari tv atau komputer.

Jadi, janganlah berdebat dan memarahi sang anak ketika menonton TV. Yang anda hanya perlu lakukan adalah membantu dia memahami bahwa ada hal-hal yang jauh lebih menarik diluar sana selain menghabiskan waktu di depan TV. Bujuklah dengan kasih sayang dan kesabaran, maka mereka pun akan tumbuh dengan lebih baik.

Read more »

Posted in: Anak Kanak,Perkembangan Anak

Semua Bayi Berpotensi Cerdas Sejak Lahir

Kecerdasan bukanlah sesuatu yang diwariskan. Tidak ada bayi yang lahir lebih cerdas daripada bayi lainnya. Bahkan, semua bayi berpotensi memiliki kesempatan yang sama untuk menjadi cerdas. Jika kemudian kita dapat menyebutkan karakteristik atau parameter untuk bayi cerdas dibandingkan dengan bayi yang tidak cerdas, maka hal yang membedakan kedua bayi bukan karena ibu-ayah yang cerdas, tetapi upaya / orang tuanya yang telah merangsang bayi menjadi cerdas sejak dari rahim.

Jadi, jika seorang ayah atau ibu adalah orang yang cerdas, dan ketika sang ibu tidak merangsang kecerdasan si bayi sejak masih dalam kandungan, maka kemungkinan besar ketika bayi itu lahir, tidak membawa sifat-sifat kecerdasan orang tua mereka.

Sebaliknya, jika Anda merasa bahwa bayi Anda tidak akan begitu cerdas, maka dengan segala daya dan usaha, anda mencoba untuk mendidik dan merangsang kecerdasan anak anda dalam kandungan, maka sangat mungkin bayi Anda akan lahir menjadi bayi yang lebih cerdas daripada bayi lainnya.

Orangtua - Bertanggung jawab terhadap kecerdasan Anak

Hanya saja, jika ada dua tipe pasangan orang tua, dengan satu pasangan lebih cerdas dari pasangan orang tua yang satu lagi. Lalu keduanya mencoba untuk mendidik dan merangsang kecerdasan anak-anak mereka di dalam rahim, maka akan mudah bagi pasangan orang tua yang lebih cerdas untuk mendidik anak-anak mereka, daripada pasangan orang tua yang tidak begitu cerdas.

Dengan demikian, perbedaan antara bayi yang lahir pintar atau tidak pintar tidak berasal dari sebab-sebab kebetulan dan alami, tapi berasal dari usaha orang tua ketika bayi masih dalam kandungan. Seperti kata pepatah " semua bayi memiliki potensi yang sama untuk menjadi cerdas." Dan perbedaannya terletak pada bayi yang dididik dan di rangsang di rahim akan lebih pintar dan lebih cerdas daripada bayi yang tidak atau kurang di-rangsang sewaktu dia berada di dalam rahim.

Read more »

Posted in: Kehamilan,Psikologis

Penyebab Kerontokan Rambut Pada Wanita

Masa hidup dari rambut di kepala manusia hanya 2 sampai 6 tahun dan hanya tumbuh sekitar setengah inci tiap bulan. Setelah fase pertumbuhan berakhir, rambut memasuki masa jenuh dan kemudian akhirnya akan jatuh. Tapi jangan risau, rambut tersebut akan diganti oleh folikel rambut yang sama. Itulah siklus rambut dan ini akan terus sepanjang hidup. Akan tetapi kadang-kadang proses tumbuh rambut dapat dihambat oleh perubahan tertentu dan faktor internal.

Berikut adalah beberapa penjelasan umum tentang mengapa beberapa wanita mengalami  kerontokan rambut yang berlangsung hanya dalam waktu singkat, sementara yang lain mungkin menderita kerontokan rambut secara lebih persisten. Beberapa alasan umum untuk rambut rontok pada perempuan adalah perubahan hormonal, stres, pola kebotakan perempuan, kekurangan gizi atau penyakit kronis. Berikut penjelasannya :

Fluktuasi hormon

Meskipun penyebab sebenarnya rambut rontok pada perempuan belum teridentifikasi, namun, salah satu dari mereka dianggap terkait adalah tingkat fluktuasi hormon, terutama hormon testosteron laki-laki yang juga terdapat pada wanita. Fluktuasi ini pasti akan terjadi di beberapa titik menyebabkan perubahan dalam keseimbangan hormon. Beberapa dari perubahan ini kadang-kadang bisa disebabkan oleh melahirkan atau  keguguran akibat aborsi. Kasus-kasus ini dapat menyebabkan penipisan, meskipun dalam kebanyakan kasus, pengobatan yang efektif dapat membantu menyeimbangkan gejala ini.

Ketegangan berlebihan

Hal ini diyakini oleh banyak profesional, stres merupakan faktor yang mendasari kerontokan rambut pada wanita. Ketika seseorang berada di bawah kondisi stres, bahan kimia seperti adrenalin dilepaskan melalui darah yang dapat mempengaruhi folikel rambut halus. Dalam beberapa kasus, hali itu dapat menyebabkan rambut menjadi rontok. Namun, setelah periode stres terlewati, rambut akan mengalami pertumbuhan yang normal kembali.

Pola kebotakan dari keturunan

Hal ini mempengaruhi hampir satu dari empat wanita. Kebotakan wanita  akibat gen mungkin merupakan bentuk paling umum kehilangan rambut pada wanita. Hal ini diyakini bahwa penyakit tersebut diwariskan dari orang tua, tetapi lebih sering terjadi jika kedua orangtua mewariskan gen untuk kebotakan. Berbeda dengan kerontokan rambut disebabkan oleh stres atau trauma, pola kebotakan perempuan (androgen tic atau alopesia androgenik) tidak terjadi tiba-tiba tetapi bertahap. Rambut mulai menipis di seluruh kulit kepala yang dapat menyebabkan kulit kepala seorang wanita yang terlihat diakibatkan  karena secara bertahap rambut menjadi lebih tipis.

Malnutrisi

Penyebab lain rambut rontok bagi perempuan adalah akibat gizi buruk. Beberapa diet yang rendah protein dapat menyebabkan tubuh anda tidak dapat menyediakan protein yang dapat membuat pertumbuhan rambut lebih lambat . Hal ini kemudian akan menyebabkan rambut untuk segera pindah ke "fase jenuh" yang pada gilirannya dapat menyebabkan rambut rontok.

Operasi atau penyakit kronis

Beberapa operasi besar atau penyakit kronis kadang-kadang dapat mempengaruhi keadaan dan siklus pertumbuhan rambut seorang wanita. Hal ini karena pertumbuhan rambut sangat dipengaruhi obat-obatan yang dikonsumsi selama proses penyembuhan. Beberapa peralatan listrik operasi sebagian besar dalam situasi tertentu kadang-kadang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Juga, obat-obatan tertentu dapat bereaksi dan menyebabkan rambut rontok dan penipisan.

Ingat, jika setelah membaca artikel dari bincanganak ini anda masih memiliki masalah atau pertanyaan mengenai kondisi medis, carilah bimbingan dari seorang profesional. Hal itu bertujuan  mencari penyebab rontok secara klinis agar dapat menumbuhkan kembali rambut dengan perlakuan yang sesuai kondisi kepala anda.

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Kecantikan

Pendarahan Pada Awal Kehamilan? Tetaplah Tenang!

Noda darah pada pakaian, tentu saja sangat mengganggu bagi semua wanita tanpa kecuali wanita hamil. Namun, perdarahan yang terjadi pada trimester pertama kehamilan tidak selalu menunjukkan semacam kesalahan atau bahaya.

Pendarahan - sangat umum pada awal kehamilan. Ini terjadi pada sekitar dua puluh persen wanita hamil. Sekitar setengah dari perdarahan trimester pertama dapat berhenti secara alami dan spontan, lalu kehamilan akan berkembang secara normal. Bagian kedua dari kasus, sering berakhir dengan keguguran. Keguguran yang berawal dari perdarahan mungkin disebabkan oleh peradangan pada leher rahim, kehamilan ektopik, atau menjadi tanda kekurangan sementara dari hormon tertentu.

Kadang-kadang pendarahan yang disebabkan oleh implantasi embrio di dalam leher rahim, di mana darah merah muda dan tidak disertai dengan penyakit fisik. Pendarahan dapat terjadi karena guncangan dan gesekan dari leher rahim atau mukosa vagina selama hubungan seksual. Perdarahan seperti tidak menimbulkan risiko terhadap kehamilan.

Jika muncul bercak di trimester pertama kehamilan , jangan panik. Ingat bahwa stres dan kecemasan sangat berbahaya bagi wanita hamil. Panggil dokter kandungan anda dan jika perlu, pergi ke rumah sakit untuk cek karena penyebab pendarahan sering cukup sulit diketahui pasti. Jangan lupa untuk menjelaskan kepada dokter mengenai perdarahan nya: warna, banyaknya darah, adanya rasa sakit. Mungkin anda memiliki pendarahan disertai oleh sejumlah gejala lainnya - demam tinggi, nyeri buang air kecil, kejang. Hanya dengan menjelaskan secara rinci kondisi yang anda alami, maka dokter dapat membuat diagnosis yang benar dan memberikan resep pengobatan yang tepat.

Read more »

Posted in: Kehamilan,Psikologis

Menentukan Tanggal Kelahiran Si Buah Hati

Menentukan kapan tanggal lahir sang calon bayi secara akurat hampir mustahil, karena ada banyak faktor yang mempengaruhi itu. Tetapi perkiraan tanggal lahir  adalah sesuatu yang sangat penting bagi wanita hamil, itu setidaknya untuk menyesuaikan rencana dan persiapan apa saja yang keluarga lakukan untuk persiapan kelahiran anggota baru pada saat waktunya nanti. Selain itu, mengetahui perkiraan waktu melahirkan juga berguna untuk menentukan kapan sang ibu mengambil cuti  persiapan melahirkan.

Bagaimana menentukan tanggal lahir?

Kehamilan normal rata-rata berlangsung selama 38-42 minggu, atau dua ratus delapan puluh hari. Jika anda tidak yakin kapan tanggal pembuahan terjadi, anda dapat menghitung dua ratus delapan puluh hari dan menandai tanggal di kalender. Tapi jarang terjadi tanggal konsepsi (awal pembuahan) diketahui secara pasti. Oleh karena itu, perkiraan tanggal melahirkan adalah pada hari pertama periode menstruasi terakhir. Dan kemudian menambah tujuh hari dan menghitung sembilan bulan kedepan. Jadi anda memiliki tanggal perkiraan lahir, lalu hitung plus atau minus dua minggu. Kebanyakan bayi laki-laki akan cepat dua minggu dari perkiraan dan perempuan lewat 2 minggu dari tanggal perkiraan. Tetapi itu belum bisa dipastikan secara general. Oleh karena itu, juga diharapkan tanggal lahir dapat dihitung dengan bantuan USG. Dengan USG, dokter anda dapat mengetahui tingkat perkembangan janin, dan mengatur jadwal kehamilan yang tepat.

Read more »

Posted in: Kehamilan,Tipsku

Tahapan Anak Belajar Berbicara

Belajar untuk berbicara adalah salah satu langkah yang paling penting dalam perkembangan anak-anak. Ini membantu mereka untuk memahami dan menjelajahi dunia di sekitar mereka, untuk membuat kontak dengan orang lain. Kalau sulit bagi orang dewasa untuk mempelajari bahasa  lain yang baru, maka jangan berpikir betapa sulitnya bagi seorang anak untuk belajar berbicara. Karena itu terbentuk melalui proses yang alami dan membutuhkan waktu yang panjang.

Bulan pertama

Jauh sebelum bayi bisa bicara, mereka mendengarkan orangtua dan kerabat. Mereka mulai mengenal apa itu suara sejak lahir. Ketika orang tua mulai meniru suara-suara si bayi, itu komunikasi dengan anak. Ini adalah awal, ketika anda mengajarkan anak anda untuk berbicara.

Menanggapi kebutuhan anak anda, seperti menemaninya berbicara , dan menggendongnya saat ia menangis, menunjukkan bahwa anda telah mendengar keluhan si bayi. Ini adalah awal dari komunikasi.

8-12 bulan

Suara mengoceh yang dulu terdengar kacau sekarang telah berubah menjadi sesuatu yang bermakna tapi belum jelas., misalnya, "da-da-da-da" dan "ma-ma-ma-ma." anak-anak mulai belajar hal-hal di sekitar mereka, selalu mengatakan nama mereka, menunjuk ke suatu objek. Saat ini  mereka hanya mampu mengucapkan satu atau dua kata.

12-18 bulan

Anak mulai mencoba untuk berbicara banyak dengan menggunakan istilah mereka sendiri. Anak-anak dapat menunjukkan apa yang mereka tahu dan kapan untuk meminta sesuatu. Anak-anak tahu nama mereka dan menanggapi jika mereka dipanggil.

Dari 18 bulan sampai 2 tahun

Pada usia ini, anak-anak dapat mengetahui dan menggunakan enam atau lebih kata-kata. Dua tahun anak-anak - bisa 100 kata atau lebih. Banyak kata-kata dapat dimengerti, tetapi terkadang ada juga yang tidak karena seorang anak memiliki kata sendiri dalam pikirannya. Dua tahun anak-anak sudah bisa menyebutkan nama orang disekitarnya. Mereka dapat mengartikulasikan permintaan sederhana seperti "minum". Anak-anak mulai menggabungkan kata-kata , seperti "kamar dan bobo," "semua pergi." Mereka mencoba untuk mengatakan sesuatu walaupun terkadang salah.

3 sampai 4 tahun

Anak-anak mulai bertanya: "apa?" dan "mengapa?". Mereka mulai untuk membedakan kebenaran dari fantasi. Mereka dapat berbicara tentang "kemarin, hari ini dan besok", dan mereka tahu apa artinya. Bicara mereka lebih dimengerti oleh orang lain. Mereka kadang bicara kepada diri sendiri ketika bermain dengan mainannya. Mereka dapat mempelajari lagu-lagu sederhana dan puisi.

Bagaimana orang tua dapat membantu anak-anak

Bicaralah dengan anak anda sejak lahir dan suara lembut. Menyebutkan benda dan hal-hal lain disekitar anak, dan berbicara tentang apa yang anda lakukan. Gunakan kata-kata sederhana dan kalimat sederhana, dengan penekanan pada "kata-kata kunci". Bicarakan dengan anak anda setiap hari. Menjawab pertanyaan sederhana dan jelas. Berikan waktu anak sehingga ia bisa mengatakan apa yang dia inginkan. Membaca buku. Menyanyikan lagu-lagu dan menghafal puisi. Membawa anak anda ke perpustakaan setempat dan membaca buku-buku dengan mereka. Berikan anak anda kesempatan untuk berbicara. Dengarkan dengan hati-hati. Fokuskan ke level tingkat mata anak saat mengajar sebuah kata baru, agar ia bisa melihat bibir anda sambil mendengar kata itu.  

Read more »

Posted in: Anak Kanak,Perkembangan Anak

Aborsi : Antara Alasan Dan Manfaat Melakukannya

Pada artikel ini kita tidak akan membahas tentang benar atau salah jika melakukan aborsi, karena setiap wanita bisa menanggapi dengan alasannya masing-masing . Artikel ini berkaitan dengan fakta, statistik & pengertian umum tentang apa yang mungkin menjadi konsekuensi dari melakukan aborsi.

Ada dua jenis utama aborsi - medis dan bedah. Metode aborsi medis dengan obat dapat dilakukan selama awal kehamilan sampai kehamilan 49 hari. Metode ini 2-3 kali mengurangi risiko komplikasi dan dapat digunakan sebagai kontrasepsi setelah hubungan seksual. Jenis aborsi ini, dianggap perempuan secara psikologis lebih mudah . Tidak ada risiko yang terkait dengan infeksi, atau komplikasi anestesi setelah operasi. Setelah aborsi , hubungan seksual dengan pasangan Anda dapat dilakukan setelah 7-14 hari. Tapi obat untuk jenis aborsi medis umumnya mahal, dan tidak mungkin dijual bebas dan sembarangan di kalangan masyarakat, jadi aborsi ini belum dapat digunakan secara luas.

Metode kedua adalah bedah aborsi, hal itu dapat dilakukan selama kehamilan sampai 12 minggu. Aborsi tersebut dapat dilakukan oleh kuretase atau aspirasi vakum. Metode kedua adalah lebih mengurangi risiko komplikasi yang mungkin terjadi jika dilakukan oleh dokter yang legal dan berpengalaman.

Menurut statistik, 13% dari kematian ibu karena komplikasi yang terjadi setelah melakukan aborsi. Banyak wanita menderita komplikasi pasca-aborsi, kesehatan jangka panjang dan kesuburannya terganggu. Komplikasi dapat terjadi selama operasi dalam bentuk perdarahan besar, perforasi rahim dan sakit setelah operasi.

Tepat waktu dalam berkonsultasi dan melakukan pemeriksaan akan membantu perempuan menghindari konsekuensi yang bisa terjadi pasca aborsi. Tapi yang paling penting, ingatlah bahwa aborsi harus dilakukan hanya di rumah sakit dan hanya oleh para profesional yang kompeten. Serta dilakukan karena alasan yang tepat untuk menyelamatkan nyawa. Bukan untuk menghilangkan nyawa yang tak berdosa.

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Kesehatan

Persiapan Menyambut Kehadiran Anak

Kehadiran anak memang telah menjadi karunia dalam keluarga. Istri dan suami yang mendambakan datangnya si buah hati, perlu menjalankan persiapan dan perencanaan dengan matang sejak dini. Kesehatan fisik dan psikis suami istri  selalu dijaga, serta perencanaan keuangan yang tepat menjadi kunci utamanya untuk menyambut anggota baru dalam keluarga.

Persiapkan sedini mungkin dengan makanan sehat

Untuk anda para ibu, yang hendak menjadi ibu hamil , langkah awal yang perlu diperhatikan adalah menjaga kondisi berat badan anda. Sebaiknya lakukan strategi sehat agar mencapai berat badan yang proporsional (tidak berlebihan atau kurang). Caranya bisa dengan rutih berolahraga dan menerapkan kebiasaan makan yang sehat serta bergizi seimbang. Di samping menjaga berat tubuh, faktor gizi dalam makanan patut diperhatikan. Konsultasilah dengan ahli gizi. Nutrisi yang cukup akan meningkatkan kualitas sel telur dan sperma, serta meningkatkan keseimbangan hormon. Ketiga hal tersebut bisa menciptakan lingkungan yang sehat dan subur untuk terjadinya pembuahan.

Waspadai Polycystic Ovarian Syricfrome (PCOS)

Perempuan di usia reproduktif sangat rawan menderita polycystic ovarian syricfrome (PCOS). PCOS bisa menghambat rencana kehamilan, karena androgen yang berlebihan dan mempengaruhi menstruasi. Menstruasi yang tidak teratur akan mempengaruhi masa subur seorang wanita. Tapi hendaknya ibu selalu waspada sedini mungkin dengan menyiapkan pencegahan penyakit PCOS. Berikut langkah pencegahan :

Salah satu langkah untuk mencegah hal tersebut maka disarankan agar para perempuan yang berencana hamil untuk menyelipkan variasi makanan optimal "penangkal'' PCOS dalam menu hariannya. Makanan tersebut antara lain ialah ikan salmon, kacang walnut dan almon, buah-buahan, sayuran, kayu manis, serta dark chocolate. Sementara untuk minumannya, sangat dianjurkan secara rutin mengasup susu dan jus anggur yang segar.

Dari bermacam literatur kesehatan, banyak yang menuliskan bahwa calon bumil perlu mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi Seng (Z/Ne), folic ac/d, dan vitamin d.

Sebagai sumber zinc yang baik, anda dapat banyak mengonsumsi kerang, kepiting, daging sapi dan daging ayam dalam jumlah porsi yang seimbang.

Sumber folic acid yang penting bagi pengembangan janin, dapat berasal dari berbagai sayuran hijau dan aneka buah dan kacang-kacangan. Sereal gandum utuh pun bisa menjadi sumber folic acid. Lalu untuk asupan vitamin D, anda bisa memperolehnya dari buah jeruk, sereal, serta susu.

Sejak menjalani proses perencanaan ini, sebaiknya anda juga berkonsultasi dengan dokter kandungan. Rencana yang dapat berjalan baik akan membantu anda pada saat awal-awal kehamilan, dan selama beberapa bulan kehamilan. Hal ini sekaligus  berarti anda telah memberikan lingkungan yang baik, bagi pertumbuhan dan perkembangan si buah hati sejak dalam kandungan.

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Kesehatan

Panduan Olah Raga Bagi Ibu Hamil

Olahraga bagi wanita hamil bukanlah sebuah pantangan. Banyak yang beranggapan bahwa aktivitas fisik dapat mempengaruhi kondisi janin dan bahkan bisa sampai menggugurkan sang bayi. Itu tidak benar, bagaimanapun jika olahraga dilakukan secara tepat dan sesuai petunjuk kesehatan maka akan memberikan manfaat kesehatan kepada ibu hamil.

Tapi ingat, olahraga bukanlah segalanya, dan tidak semua olahraga mudah dilakukan dalam kondisi perut yang buncit. Berikut adalah beberapa kegiatan fisik yang aman bagi ibu selama kehamilan:

• Berjalan - ini tidak hanya latihan fisik yang bagus dan murah, tetapi juga cara yang bagus untuk bersantai dan menghilangkan stress. Kehamilan membawa serta berbagai macam emosi, dan berjalan memberi anda cara untuk meredakan dan mengambil waktu sejenak untuk bernapas serta menikmati kehidupan baru dalam diri Anda. Berjalan  perlu Anda lakukan sambil memakai sepatu atau sendal wanita yang ukurannya agak besar, agar kaki tetap nyaman dan menyangga bobot tubuh dengan baik.
• Bermain di kolam renang - jika sendi dan ligamen di tubuh mulai merasakan tekanan akibat kelebihan berat badan, maka berenang adalah solusi untuk membuatnya kembali rileks. Renang juga memberikan bantuan relaksasi dan merangsang otot pada tubuh yang sakit.
• Yoga - Khawatir tentang aktifitas fisik yang berat? Kelas yoga akan mengatasi ketakutan Anda! bahkan yoga bisa di lakukan di dalam rumah. Otot akan dilatih menjadi bugar dengan teknik yoga.

Perlu diingat bahwa sebagian besar latihan fisik aman dilakukan, lakukan menurut petunjuk tenaga medis, dan kehamilan akan berjalan tanpa adanya keluhan kesehatan. Gunakan akal sehat. Dengarkan tubuh Anda, dan secara teratur memantau detak jantung anda, untuk memastikan bahwa olahraga yang anda lakukan tidak berlebihan. Dan selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai sebuah latihan baru.

Karena dalam rangka untuk membuat diri Anda melakukan berbagai latihan fisik maka harus ada beberapa alasan yang cukup baik sebagai motivasi anda.

• Pertama, dan yang paling penting, tanamkan di pikiran anda bahwa olahraga yang membuat Anda bugar, dan Anda akan merasa baik! Olahraga tidak hanya memberikan dorongan psikologis yang besar, tetapi juga  kesehatan dan rileksasi. Dari sudut pandang ilmiah, endorfin (zat penenang) dilepaskan selama berolahraga .
• Anda mungkin merasa sangat lelah ketika melakukan latihan fisik. Namun, sebenarnya memberi anda lebih banyak energi, dan pada saat yang sama memungkinkan untuk meningkatkan waktu tidur malam yang nyenyak (ini adalah keuntungan besar, karena mimpi menjadi lebih problematis ketika perut anda semakin besar).
• Latihan teratur akan menjaga otot Anda dalam kondisi prima ketika tiba saatnya untuk melahirkan. Tubuh yang fleksibel dan kuat akan membantu dalam melahirkan, terutama jika anda berencana untuk melahirkan tanpa rasa sakit dan secara alami. Serta kondisi tubuh anda akan cepat pulih ketika sudah melahirkan

Harus Diperhatikan: Jangan mencoba untuk menurunkan berat badan selama kehamilan. Kenaikan berat badan selama kehamilan sangat wajar.

Tujuan yang harus Anda capai: Anda harus sehat, dan anak anda juga harus sehat.

Read more »

Posted in: Kehamilan,Olah Raga

Pentingnya Mengkonsumsi Air Minum

Banyak dari  kita yang tidak menganggap air itu sebagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, namun ternyata air sangat penting untuk kesehatan kita seperti vitamin atau protein. Seseorang dapat hidup selama berbulan-bulan tanpa makanan, tetapi tidak ada yang dapat beberapa hari tanpa air.

Air membentuk 2 / 3 dari berat total tubuh, jika manusia memiliki  berat  60 kg berarti ia mengandung 40 kg air. Jadi itulah sebabnya air  menjadi penting bagi tubuh. Tubuh kita tidak dapat berfungsi secara optimal atau efisien jika mengalami dehidrasi

Apa peran air dalam tubuh kita?

• Membantu pencernaan

• Memungkinkan penghapusan racun dari tubuh

• Berfungsi sebagai pelumas yang melumasi sendi sendi tubuh

• Mempertahankan suhu tubuh normal agar tidak terlalu tinggi

Apa yang terjadi jika saya tidak mengkonsumsi cukup air?

Jika anda kekurangan mengkonsumsi  air, anda bisa mengalami dehidrasi dan dapat menyebabkan beberapa penyakit kronis seperti ginjal, aritmia atau kandung kemih serta kanker usus besar. Darah akan mengental dan mempersulit kerja jantung dalam bekerja.

Berapa banyak air yang harus kita ambil?

Dianjurkan untuk meminum:  6 sampai 8 gelas sehari bagi dewasa dan 4 sampai 6 gelas per hari untuk anak. Selain air, kita harus mengkonsumsi teh, jus, anggur, buah-buahan dan sayuran untuk kadar air tinggi

Tips untuk meningkatkan konsumsi air

• Di tempat kerja, selalu selalu siapkan di tangan anda botol air

• Di rumah, menyimpan botol air yang sering anda bawa di lemari es atau tempat yang mudah terjangkau

• Bawalah sebotol air ketika anda meninggalkan rumah atau beraktifitas di luar ruangan yang terik

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Nutrisi

Tips Mengatasi ASI Yang Kurang Lancar

Kadang kala ibu mengalami penurunan pada air susu ketika memberi ASI ekslusif , lalu bagaimana solusinya agar ASI dapat lancar kembali ? berikut saran bincanganak untuk anda : 

• Hendaknya ibu beristirahat dengan cukup, terutama pada minggu-minggu pertama setelah persalinan.
• Jauhilah reaksi-reaksi kejiwaan seperti stress, terutama pada masa hamil dan sebelum melahirkan.
• Jauhilah begadang pada malam hari dan istirahatlah dengan tidur yang banyak.
• Makanlah makanan yang mengandung banyak protein, dan janganlah terlalu banyak memakan makanan yang mengandung zat tepung (seperti biskuit, manisan dan cokelat). Juga harus mengkonsumsi vitamin dan kalsium, sesuai anjuran dokter.
• Minumlah banyak cairan, karena itu akan membantu ASI keluar.
• Jauhilah penggunaan pil pencegah hamil dan obat-obatan yang dilarang pada saat menyusui, terutama pada enam bulan pertama karena dapat mengurangi ASI.
• Terakhir, Anda harus tetap menyusui bayi Anda setiap saat, karena dengan seringnya dihisap dan dikeluarkan, akan membantu ASI keluar dengan lancar.

Read more »

Posted in: Bayi dan Balita,Tipsku

Ramuan Obat Alami Untuk Menyingkirkan Tumor

Ketika menderita suatu penyakit, tentu rasanya sangat sedih dan galau. Tak ada penyakit yang tak ada obatnya, kecuali jika kita malas berobat atau berusaha. Itulah yang sering dikatakan orang. Tapi memang benar, jika tetap optimis maka keajaiban pasti datang. Banyak orang yang secara medis sulit disembuhkan karena sudah mengidap penyakit kronis seperti tumor, kanker dan stroke. Namun berkat ketekunan dan berusaha untuk sembuh, akhirnya Allah SWT memberikan kesembuhan. Berikut resep alami jika ada keluarga bunda yang menderita tumor :

Ramuan obat untuk Tumor

Ambil 1 genggam daun sambiloto kering.

10 lembar daun cocor bebek segar.

5 ruas jari kunyit putih.

1 genggam rumput lidah ular putih. 

1 genggam daun tapak dara.

Semua bahan tersebut di atas direbus dengan 6 gelas air hingga tersisa 3 gelas lalu disaring ditambah dengan 3 sdm madu asli lalu diminum 3x sehari secara rutin selama 2 minggu, lalu hentikan. 3 hari kemudian lanjutkan hingga sembuh. 

Yang perlu diperhatikan adalah masalah pantangannya sebaiknya dihindari misalnya : rokok, makanan yang yang dibakar; gorengan, makanan yang diawetkan, makanan yang di asapin, jeroan, seafood, semua jenis telur,  daging babi,  daging kambing, minuman beralkohol.

Read more »

Posted in: obat,Penyakit,Tipsku

Fase Pertumbuhan Gigi Pada Anak

Pertumbuhan gigi pada setiap bayi berbeda-beda secara alami, yaitu berkisar antara usia lima sampai sembilan bulan. Tetapi mayoritas gigi bayi tumbuh pada bulan keenam.

Kemudian tumbuhlah gigi-gigi yang lain pada bayi, seperti keterangan di bawah ini: 

• Pertama  : Dua gigi bawah di depan. 
• Kedua     : Dua gigi atas di depan. 
• Ketiga     : Dua gigi atas di samping. 
• Keempat  : Dua gigi bawah di samping.
• Ketika mencapai usia tiga tahun, maka jumlah gigi bayi adalah tiga puluh, dan muncul di antaranya gigi geraham dan gigi taring.
• Pada usia enam tahun, gigi-gigi bayi akan copot secara bertahap dan digantikan dengan gigi tetap. (Gigi-gigi yang tumbuh pada periode pertama dari bersifat sementara diberi nama gigi susu). 

Biasanya, gigi yang terlambat tumbuh pada bayi disebabkan karena adanya kekurangan zat tertentu dalam makanan, atau disebabkan karena penyakit tertentu. Jika terjadi keterlambatan tumbuhnya gigi pada anak Anda, maka konsultasikan kepada dokter gigi untuk mendapatkan pengobatan.

Gejala-gejala yang muncul bersamaan tumbuhnya gigi 

Adalah sesuatu yang normal jika bersamaan dengan tumbuhnya gigi, akan muncul pula beberapa gejala. Seperti naiknya suhu badan, atau sedikit mencret, disamping itu juga bayi akan merasa kesal, atau tidak bergairah, dan kadang merasa gusinya sakit, karena giginya akan muncul. Oleh karena itu, ibu hendaknya tidak terlalu khawatir jika mendapati gejala seperti diatas. Karena hal tersebut wajar terjadi ketika gigi tumbuh pertama kali.

Read more »

Posted in: Anak Kanak,Perkembangan Anak

Rumah Anda Bisa Menjadi Penyebab Kematian Anak

Setiap tahun, anak-anak yang mengalami kecelakaan di dalam rumah masih sangat besar jumlahnya. Meskipun semua kecelakaan tersebut terlihat sepele, tapi bisa berakibat fatal terhadap anak. Bahkan bisa menjadi kematian. Padahal semua itu bisa dicegah. Menurut survey, 'luka' adalah penyebab utama kematian di kalangan anak-anak. Dan yang lebih mengejutkan lagi: sebagian besar kecelakaan terjadi di rumah lalu alam terbuka.

Rumah Kita, Apakah Betul Sudah Aman?

Dalam hal jenis penyebabnya, menurut survey: penyebab terbanyak di sebabkan terjatuh dan mendarat pada benda tajam, jatuh yang menyebabkan gegar otak dan patah tulang. Kadang-kadang jatuh dari tempat tidur dalam kamar anak yang dalam beberapa kasus, berakibat patah tulang tengkorak. Dan kebanyakan terjadi bahkan di bawah pengawasan yang ketat dari orangtua.

Risiko Apa Saja ?

Setelah jatuh menyebabkan luka, patah tulang dan cedera gegar otak. Resiko bahaya selanjutnya berkaitan dengan berbagai macam luka bakar, sebagian besar kasus berhubungan dengan peralatan memasak, setrika dan keran air panas di kamar mandi. Jangan pula mengabaikan bahaya tersedak atau sesak napas, yang disebabkan oleh kelalaian orang tuanya yang meninggalkan anaknya, bahkan kabel peralatan listrik dan colokan listrik bisa menyebabkan kematian.

Paling diabaikan adalah resiko keracunan. Mungkin orang tua berpikir sudah aman menaruh obat di luar jangkauan, tapi bagaimana tentang kosmetik? Pasta gigi, obat kumur, parfum dan kamper akan beracun jika tertelan oleh bayi bila diletakkan sembarangan. Dan kalau ibu berpikir bahwa bau yang kuat tidak berbahaya, maka pikirlah lagi!  Ada juga keracunan dari produk rumah tangga seperti pemutih atau pembersih pakaian.

Kasus bayi yang tenggelam masih jarang, mungkin karena jarang keluarga yang memiliki kolam renang. Tapi ember dan bak mandi bisa menjadi potensi bahaya di rumah.

Lakukan Pencegahan Kecelakaan.

Memang, tidak bisa sepenuhnya mengawasi anak anda di rumah. Tapi setidaknya ibu dan ayah bisa menghindari semua potensi bahaya itu dengan cara menghilangkan sumber penyababnya. Lakukanlah langkah keamanan dan berikanlah pengertian kepada anak mengenai bahaya yang bisa timbul. Tentu saja, hidup adalah risiko tak terduga yang sulit kita kendalikan, tetapi anda memiliki kekuatan dalam hal mencegah kecelakaan. 

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Tipsku

Apa Sih Yang Dilihat Oleh Bayi?

Ketika anda mempunyai bayi yang baru lahir, anda pasti bertanya: Apakah yang dilihat oleh Bayiku? Mungkinkah ia melihat wajah Orang tuanya? Penglihatan bayi tidak serupa dengan pendengaran yang langsung berfungsi ketika bayi lahir. Penglihatan mulai bekerja umumnya dimulai sejak 40 hari dari hari kelahirannya.

Pada bulan pertama, seorang bayi dengan penglihatannya dapat mengikuti suara tepukan jari atau suara gemerincing mainan bayi, jika itu berjarak tidak lebih dari lima belas centimeter.

Anda juga akan menyaksikan bayi Anda memandang dengan tajam dan keheranan pada dinding yang ada di dekatnya, atau pada jendela yang bersinar, namun dia biasanya belum dapat melihat lebih jauh dari itu.

Bayi terkadang merespon cahaya yang langsung menerpa wajahnya dengan menutup kedua matanya, seperti yang terjadi pada saat dokter menyalakan senter dan mengarahkannya ke mata bayi pada saat diperiksa.
Ketika usia bayi mulai memasuki minggu keenam, dia akan mulai memperhatikan wajah ibunya pada saat menyusui, seakan-akan dia ingin lebih mengenal tanda-tanda wajah Anda.

Pada bulan ketiga, bayi akan menjadi sangat gembira karena dia dapat melihat wajah-wajah orang lain, dan dia akan menggerakkan kepalanya untuk mengikuti gerakan orang yang ada di dekatnya.

Bayi telah terbiasa melihat bentuk botol susu atau payudara ibunya, maka ketika Anda akan menyusuinya terlihat dia sangat antusias bergerak untuk menyambutnya.

Read more »

Posted in: Bayi dan Balita,Perkembangan Anak

Merancang Bulan Madu Yang Romantis

Jatuh cinta memang berjuta rasanya. Menikmati manisnya cinta, bisa terjadi sepanjang waktu. Namun, bagaimana bila ada momen indah yang dirancang khusus untuk pasangan baru menikah? Ya, inilah saatnya Anda dan pasangan menikmati bulan madu. Momen ini menjadi waktu spesial dalam arti hidup suami istri, karena di sinilah mereka menikmati kebahagiaan sebagai pasangan baru alias dua sejoli

Lantas, apakah Anda ingin mengalami bulan madu yang berkesan seperti Kate Middleton dan Pangeran William yang melakukan perjalanan romantis mengunjungi Kanada, California (AS), dan Kepulauan Seychelles di Samudra Hindia?

Buatlah berbeda, Contek suasana romantisnya dan lakukan dengan cara sendiri. Tapi ingat, Rancanglah sesuai selera dan anggaran, berpelesir di dalam negeri ataupun berkelana ke luar negeri, serta bangun rasa nyaman di antara Anda dan pasangan.

Nah, untuk mewujudkan kesan romantis perjalanan bulan madu Anda, diperlukan persiapan matang. Layaknya hendak melakukan perjalanan wisata, kurang lebih seperti itulah persiapan Anda. Jangan lakukan tanpa rencana yang telah disepakati berdua.

Pertama, tentukan bersama pasangan tempat yang dituju dan lamanya berbulan madu. Selanjutnya yang kedua, carilah informasi tempat yang akan didatangi, obyek-obyek wisata alam terbuka yang menarik maupun akomodasi dan fasilitas penginapannya.

Ketiga, kalkulasikan biaya dan sesuaikan dengan budget Anda, lalu aturlah jadwal perjalanan, beli tiket transportasi maupun bayar reservasi hotel. Sebaiknya, saat memesan kamar, informasikan bahwa Anda melakukan perjalanan bulan madu, sehingga pelayanannya akan dibedakan dengan perjalanan berlibur biasa.

Bila Anda tak punya banyak waktu untuk mengurus persiapan ini, tidak perlu khawatir. Karena, kini banyak agen perjalanan menawarkan pilihan paket berbulan madu ke beragam tujuan wisata. Selain agen perjalanan, Anda juga bisa memanfaatkan pusat layanan reservasi hotel yang memiliki jaringan hotel lengkap dan menyediakan kemudahan fasilitas, untuk berbagai jenis perjalanan Anda. Selain itu usahakan mencari tahu informasi paket promosi spesial yang diadakan oleh agen perjalanan. Bisa saja anda mendapatkan potongan khusus bila dipesan di waktu tertentu.

Nah, semoga perjalanan bulan madu anda berkesan layaknya pasangan kekasih yang akan hidup 1000 tahun lagi.

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Tipsku

Perkembangan Janin - Berhenti Merokok

Bincanganak yakin bahwa masing-masing ibu tahu bagaimana merokok akan berakibat buruk pada tubuh manusia. Tapi apa benar ada yang tahu tentang efek merokok terhadap kehamilan? Berhentilah merokok, setiap orang pasti bisa jika memang mau, paling penting apakah dia ingin melakukan semua usaha untuk menyingkirkan kecanduan nikotin tersebut.

Ketika seseorang merokok, ia memasukkan sejumlah besar zat berbahaya seperti karbon monoksida tar, nikotin dan karbon. Setiap ibu yang merokok atau menghisap asap rokok, tubuhnya akan dipenuhi racun dan baru berkurang racunnya setelah beberapa jam, tetapi racun tersebut tidak hilang. Melainkan tinggal dalam tubuh, bahkan berpindah ke tubuh seorang anak dalam rahim.

Berhenti merokok memang gampang dikatakan, tapi itu tidak begitu mudah dilakukan. Merokok bisa menjadi semacam ketergantungan fisik dan psikologis. Dan bila telah lama dilakukan, tubuh tidak dapat menyerah pada penolakan nikotin.

Merokok tidak hanya mempengaruhi konsepsi janin. Wanita yang merokok menurun kesuburannya, dan perokok laki-laki akan mengalami penurunan motilitas sperma, yang juga memberikan kontribusi terhadap kemandulan. Banyak yang sudah sering membacanya di bungkus rokok, tetapi masih tetap saja menganggap enteng peringatan tersebut.

Setiap ibu akan bertanya, "Bagaimana merokok dapat mempengaruhi perkembangan masa depan anak saya?" Dalam hal ini akan selalu terdengar jawaban yang sama. Merokok, terutama setelah bulan keempat kehamilan, dapat menjadi masalah besar, penyebab pertama terhadap masalah janin.
Dan yang paling penting, dari penelitian didapatkan bahwa  14% dari wanita hamil yang merokok akan mengalami komplikasi sama seperti pendarahan rahim, ketuban pecah dini, dan yang paling sedih dan traumatis, keguguran dan kelahiran prematur.

Jadi, sudah cukup bunda, apa yang harus dipikir lagi! Anda tidak boleh merokok, setidaknya selama kehamilan, dan masa menyusui bayi Anda.

Read more »

Posted in: Kehamilan,Penyakit

Tes Darah Bisa Menentukan Jenis Kelamin Bayi

Tidak sabar menunggu untuk mengetahui jenis kelamin bayi anda ? Selain USG lakukanlah  tes darah! Pakar di bidang Embrio telah mengembangkan teknik yang memungkinkan dilakukan sebuah tes pada bulan kedua kehamilan yang tidak hanya dapat menentukan jenis kelamin janin, tetapi juga berguna untuk mempelajari penyakit genetik. Dan yang paling penting dari tes darah adalah - tidak perlu mengambil sampel jaringan dekat embrio.

Peneliti dari Universitas Granada, Lorgues (Universitas Granada Lorgen) bekerjasama dengan Departemen Embriologi kebidanan rumah sakit Virgil de Las Nuevesa (Unit janin dari Rumah Sakit Bersalin Virgen de las Nieves Granada) telah mengembangkan teknik khusus yang memungkinkan mengetahui DNA dari plasma darah ibu hamil.

Peneliti mengatakan, dalam darah wanita dapat ditemukan dari 3,4 sampai 6,2% DNA sang janin selama kehamilan. Oleh karena itu, tes darah sederhana sudah cukup untuk menganalisanya. Bahkan dengan metode ini, jenis kelamin sang anak sudah dapat ditentukan pada minggu kedelapan kehamilan hanya dalam waktu 48 jam. Para ilmuwan melakukan studi ini terhadap 120 wanita hamil dan menemukan bahwa keandalan penentuan seks sangat tinggi - lebih dari 98%.

Menurut peneliti, metode ini memungkinkan diagnosis yang lebih akurat terhadap pra kelahiran, tanpa merusak "buah". Sebelum adanya metode ini, orang tua harus menunggu sampai bulan kelima kehamilan untuk mengetahui apakah anak mereka telah mewarisi penyakit atau kelainan genetik dari orang tuanya. Metode baru ini juga sangat efektif dalam mendiagnosis penyakit monogenetic terkait dengan kromosom X sesegera mungkin, seperti hemofilia atau Duchenne distrofi otot.

Menggunakan metode ini tidak hanya dapat mengetahui kondisi DNA janin sejak awal, tetapi juga untuk menghindari semua kemungkinan penyakit yang diperoleh dari orang tuanya. Perlu diketahui bahwa darah yang diambil hanya dari ibu dan tidak diperlukan untuk mengambil sampel  dari cairan ketuban, membran embrio atau tali pusar.

Read more »

Posted in: Kehamilan,Kesehatan

Mama, Aku Jatuh Cinta !

Ketika anak memasuki masa puber, pada saat itu anak mulai mempelajari perasaan orang dari lawan jenis, bahkan hubungan erat dan saling percaya tersebut bisa mengalahkan hubungan dengan orangtua mereka . Celakanya, kalau tidak diarahkan dengan baik dan benar, maka perasaan ini dapat membuat anak menjadi hilang arah dan bisa jadi merusak masa depan si buah hati. Tugas orang tua untuk membimbing dan memberikan pengertian, sebab perasaan "cinta" ini merupakan karunia bagi setiap manusia.

Anak dewasa terlalu cepat
Siapa yang berwenang menetapkan batas usia untuk mencintai atau dicintai? Bagaimana Anda menentukan bahwa anak Anda terlalu dini untuk urusan cinta? Dan siapa pula yang mengatakan bahwa ketika usia 15 tahun cinta tidak bisa nyata? Anak memang dikarbit oleh tehnologi sehingga cepat dewasa. Media sosial, TV, dan gadget tak bisa dibendung. Jelaslah bahwa karena usia dan pengalaman, remaja mungkin tidak melihat secara jelas cinta itu seperti apa. mereka hanya melihat adanya kecocokan dalam hubungan dengan lawan jenis. Tugas Anda - untuk membantu anak mengenali jati diri mereka berdasarkan pengalaman orangtua sewaktu masih remaja dulu.

Berikan penjelasan, jangan mengikatnya.
Orang tua sering menyangka cinta monyet dengan remaja adalah awal hubungan  seks, yang dapat menyebabkan kehamilan yang tidak diinginkan. Tapi apakah lebih mudah mencegah daripada menjelaskan kepada mereka semua konsekuensi yang bisa timbul? memang cinta itu ibarat buah terlarang yang manis, anda boleh melarangnya tetapi ketika itu dilakukan, siapa yang bisa menjamin anak tidak akan melakukannya dibelakang anda? oleh karena itu lebih baik memberikan penjelasan, memperkuat keimanan,memperdalam agama, menanamkan rasa tanggung jawab, mempererat kasih sayang dengan keluarga dibandingkan mengekangnya dari perasaan cinta. Dan jangan menakut-nakuti anak untuk mencintai, karena dapat menyebabkan dia trauma saat dewasa nanti, yang kemudian akan mampu mencegah dia dari menjalani hidup normal, bahkan bisa mengganggu kelancaran hubungan dengan lawan jenis.

Kita harus berpikir tentang belajar, bukan cinta
Tanamkanlah di benak anak. Sebuah pendidikan yang baik lebih penting dari segalanya- ini adalah awal untuk karier yang sukses dan kekayaan materi pada saat dewasa nanti. Tapi dalam porsi yang wajar,cinta tidak mengganggu bila bukan menjadi prioritas hidup sang anak ketika usia sekolah. Jelaskan kepada mereka bahwa semua hal memiliki masa dan waktu untuk dijalani. Apa yang baik bagi putri Anda ketika usia sekolah adalah duduk dikelas membaca buku matematika, berfokus pada menjalani ujian kenaikan kelas, memanfaatkan waktu bersama keluarga tercinta dibandingkan memelihara hubungan dengan pria yang harusnya dilakukan ketika usia dewasa nanti? Berikanlah pengertian bahwa Hubungan jangka panjang antara sepasang kekasih akan berlangsung ketika dewasa nanti yang disertai dengan perencanaan  kehidupan masa depan bersama-sama,bukan pada saat usia sekolah. Hal ini dapat memberikan semacam stimulus bagi anak untuk menunda sejenak mengenal cinta. Setelah semua masa sekolah terlewati,maka ia sudah diijinkan untuk menata hidupnya sendiri.

Semua orang tua pernah menjadi remaja
Apakah Anda tidak tersinggung ketika orangtua Anda melarang Anda untuk mencintai sewaktu anda remaja dulu? Nah itulah hebatnya umur. Dulu anda remaja, sekarang anda orang tua. begitu pula nanti anak anda akan menjadi orang tua. Tanamkanlah nilai yang anda dapatkan dulu ketika masih remaja. Kalau anda mampu melewatinya dengan benar masa remaja itu, yakinlah bahwa anak anda juga mampu melewatinya nanti. Pengalaman adalah guru yang terbaik.
      

Read more »

Posted in: Masa Remaja,Perkembangan Anak

Bagaimana Cara Menghindari Stretch Mark

Selama kehamilan, perut dan paha dapat mengembang dan meninggalkan stretch mark. Meskipun mungkin terdengar menyedihkan, namun menyingkirkan mereka hampir mustahil. Tetapi perkembangan tehnologi baru-baru ini sangat mungkin untuk membuat kerutan tersebut tidak terlihat. Pengobatan akan memakan waktu beberapa bulan, dan dalam kasus-kasus terburuk - bisa sampai enam bulan.

Pertama dan terpenting, kita harus memperhatikan diet Anda. Pastikan terpenuhi makanan yang kaya vitamin dan mineral. Makan lebih banyak buah dan sayuran, bersandar pada manfaat ikan. Buah dan sayur juga perlu untuk melembabkan kulit rusak.

Untuk melakukannya, gunakan krim khusus pada stretch mark. Mereka harus mengandung alga, vitamin A dan E, minyak zaitun dan kakao. Anda dapat membuat kompres dan membungkus tubuh. Sebelum Anda menerapkan kompres untuk membuat pijat khusus. Kemudian Anda harus menyapukan lotion atau minyak. Mereka melembutkan dan melembabkan kulit.

Mandi garam. Untuk hali ini Anda akan membutuhkan 1 kg garam tanpa pewarna. Perlu sekali waktu untuk mandi berendam selama 20 menit.

Cara terbaik untuk mencegah stretch mark - adalah untuk melestarikan "pengencangnya". Serat kolagen dan elastin di kulit harus dilestarikan, karena mereka bertanggung jawab untuk elastisitas kulit, semakin sedikit mereka dalam kulit, semakin besar kemungkinan terjadinya berbagai kerutan. Krim yang mengandung vitamin C dan E, seng dan silikon, yang membantu kolagen terbentuk. Vitamin C, khususnya, adalah sebuah antioksidan penting yang melindungi jaringan dari kerusakan. Vitamin B2 (riboflavin) dan B3 (niasin) membantu memperkuat dan membuat elastis.

Minum cukup air setiap hari (sekitar 2 liter) yang diperlukan dalam rangka untuk membantu memperkuat dan memperbaharui kulit Anda.

Latihan
Selain meningkatkan tingkat energi, perbaikan suasana hati dan tidur lebih baik, olahraga juga membantu untuk mencegah stretch mark. Latihan meningkatkan sirkulasi darah, elastisitas kulit

Daya Tahan
Selain itu, Anda harus makan dengan benar, mendapatkan cukup bio-minyak, yang dirancang khusus untuk elastisitas kulit maksimum. Mentega Upotreblyayabio dua kali sehari dengan trimester pertama selama kehamilan, kulit Anda akan tetap terhidrasi dengan baik dan lentur.

Hari ini, banyak salon kecantikan menawarkan berbagai alat dan prosedur untuk menangani stretch mark. Misalnya, terapi laser. Setelah perawatan ini kulit menjadi lembut dan halus. Ingatlah bahwa hanya upaya sungguh-sungguh anda dapat menyingkirkan stretch mark. Dan percayalah, hidup wanita akan lebih kaya dan terang, jika Anda tidak terganggu dengan kekurangan diri sendiri!

Artikel Bincang Anak Lainnya:

- Masalah Kulit Kering dan Lecet pada Bayi  

- Perawatan Kulit Alami Buat Ibu Muda

- Bagaimana Jika Anak Anda Kidal ?
- Kehamilan Anda: Bulan Ke Delapan
- Anak Bermain Membentuk Nama Dengan Tanaman
- 4 Gejala Tubuh Yang Tidak Boleh Diabaikan Selama Kehamilan
- Membuat Mainan Anak: Jam Pasir Dari Botol Plastik Bekas
- Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Belerang
- Permainan Ayah Anak : Siapa Yang Paling Kuat?
- Melindungi Diri Dari Panas Saat Hamil 
- Mengenalkan Cara Berpakaian Pada Anak
- Menu Diet Ibu Hamil 
- Membantu Anak Tidur Lebih Nyenyak

Read more »

Posted in: Kecantikan,Kehamilan