Kalsium dan Pertumbuhan Tulang Anak

Susu dan makanan yang kaya kalsium selalu dibutuhkan dalam diet anak-anak. Kalsium adalah unsur penting untuk pertumbuhan tulang yang kuat dan tulang sehat. Tetapi faktanya, lebih dari 85% anak perempuan dan 60% dari anak laki-laki yang berusia 9 sampai 18 tahun, tidak bisa mendapatkan 1300 mg kalsium per hari sesuai nilai yang direkomendasikan . Hal ini tidak mengherankan mengingat bahwa anak-anak sekarang banyak menjahui produk yang terbuat dari susu, yang merupakan salah satu sumber kalsium terbaik. Malah remaja senang merokok dan minum limun, minuman dengan kafein atau alkohol, sehingga kurang mendapatkan kalsium karena zat tersebut mengganggu, tubuh menyerap dan menggunakan kalsium. Pada masa kanak-kanak dan remaja, tubuh menggunakan...

Read more »

Posted in: Anak Kanak,Nutrisi

Membuat Singa Si Pengingat Pesan Untuk Anak

Terkadang banyak cara untuk menyampaikan pesan kepada anak. Misalkan untuk mengingatkan akan suatu tugas penting, jadwal belajar, dan lain sebagainya. Ibu dapat menyampaikan secara lisan, lewat telefon atau media lain. Tetapi akan lebih menyenangkan jika pesan tersebut di baca oleh anak dengan cara yang mengasyikkan. Kenapa tidak ibu berkreasi dengan bahan di rumah untuk membuat "Singa Gurun, si pengingat pesan untuk Anak"? Bahan yang dibutuhkan tidaklah rumit, tetapi hasilnya akan membuat anak ceria dengan warna dan bentuknya yang menarik. Bahkan menurut ilmu psikologi anak, pesan yang disampaikan saat merasa bahagia akan membuat pesan itu tersimpan lama di memori anak. Dan dengan memajang pesan dengan kreasi hasil tangan sendiri, tentunya...

Read more »

Posted in: Kertas Bekas,Main Kreatif

Dapatkah Saya Menyusui Jika Saya Demam?

Terkadang dilema dialami oleh ibu yang menderita demam. karena jika di susui ada kekahawatiran akan menulari sang bayi, tetapi jika tidak disusui maka darimana lagi si buah hati akan memperoleh makanan? padahal sang ibu sudah bertekad untuk memberikan ASI ekslusif. Kenalilah demam anda Pertama kenalilah demam itu. Demam ditandai dengan peningkatan suhu tubuh. Peningkatan suhu tanda yang jelas dari penyakit, yang dimaksud adalah suhu di atas 37,2 C (diukur dengan tangan) atau suhu rektal di atas 37,7 C. Sebaiknya gunakan alat pengukur termometer sebagai acuan yang jelas dalam mengetahui suhu tubuh, karena jika menggunakan perasaan maka terkadang bisa keliru akibat berbagai faktor. Perlu diingat bahwa suhu dapat meningkat setelah makan berat,...

Read more »

Posted in: Bayi dan Balita,Kesehatan

Langkah Membujuk Anak Menjauhi TV

Orang tua hari ini sangat sibuk dan sering terlibat dalam bisnis yang penting, sehingga untuk menghibur anak-anak mereka mengandalkan tontonan kartun atau program anak-anak di TV dan komputer. Lama kelamaan anak-anak akan jatuh cinta dengan beberapa karakter yang selalu mereka lihat di layar kaca. Dan bila mereka dijauhkan atau dilarang untuk melihat kesukaan mereka, maka bisa dipastikan mereka akan mengambek. Untuk menyadarkan anak dari kebiasaan menonton, maka akan membutuhkan waktu dan aktifitas fisik, serta diperlukan kesabaran dan cinta. Pertama kita perlu untuk merencanakan langkah-langkah aktif untuk mengalihkan fokus anak, disarankan mengajak anak melakukan kegiatan di luar rumah. Jika cuaca baik, anda bisa pergi ke kebun binatang...

Read more »

Posted in: Anak Kanak,Perkembangan Anak

Semua Bayi Berpotensi Cerdas Sejak Lahir

Kecerdasan bukanlah sesuatu yang diwariskan. Tidak ada bayi yang lahir lebih cerdas daripada bayi lainnya. Bahkan, semua bayi berpotensi memiliki kesempatan yang sama untuk menjadi cerdas. Jika kemudian kita dapat menyebutkan karakteristik atau parameter untuk bayi cerdas dibandingkan dengan bayi yang tidak cerdas, maka hal yang membedakan kedua bayi bukan karena ibu-ayah yang cerdas, tetapi upaya / orang tuanya yang telah merangsang bayi menjadi cerdas sejak dari rahim. Jadi, jika seorang ayah atau ibu adalah orang yang cerdas, dan ketika sang ibu tidak merangsang kecerdasan si bayi sejak masih dalam kandungan, maka kemungkinan besar ketika bayi itu lahir, tidak membawa sifat-sifat kecerdasan orang tua mereka. Sebaliknya, jika...

Read more »

Posted in: Kehamilan,Psikologis

Penyebab Kerontokan Rambut Pada Wanita

Masa hidup dari rambut di kepala manusia hanya 2 sampai 6 tahun dan hanya tumbuh sekitar setengah inci tiap bulan. Setelah fase pertumbuhan berakhir, rambut memasuki masa jenuh dan kemudian akhirnya akan jatuh. Tapi jangan risau, rambut tersebut akan diganti oleh folikel rambut yang sama. Itulah siklus rambut dan ini akan terus sepanjang hidup. Akan tetapi kadang-kadang proses tumbuh rambut dapat dihambat oleh perubahan tertentu dan faktor internal. Berikut adalah beberapa penjelasan umum tentang mengapa beberapa wanita mengalami  kerontokan rambut yang berlangsung hanya dalam waktu singkat, sementara yang lain mungkin menderita kerontokan rambut secara lebih persisten. Beberapa alasan umum untuk rambut rontok pada perempuan adalah...

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Kecantikan

Pendarahan Pada Awal Kehamilan? Tetaplah Tenang!

Noda darah pada pakaian, tentu saja sangat mengganggu bagi semua wanita tanpa kecuali wanita hamil. Namun, perdarahan yang terjadi pada trimester pertama kehamilan tidak selalu menunjukkan semacam kesalahan atau bahaya. Pendarahan - sangat umum pada awal kehamilan. Ini terjadi pada sekitar dua puluh persen wanita hamil. Sekitar setengah dari perdarahan trimester pertama dapat berhenti secara alami dan spontan, lalu kehamilan akan berkembang secara normal. Bagian kedua dari kasus, sering berakhir dengan keguguran. Keguguran yang berawal dari perdarahan mungkin disebabkan oleh peradangan pada leher rahim, kehamilan ektopik, atau menjadi tanda kekurangan sementara dari hormon tertentu. Kadang-kadang pendarahan yang disebabkan oleh implantasi...

Read more »

Posted in: Kehamilan,Psikologis

Menentukan Tanggal Kelahiran Si Buah Hati

Menentukan kapan tanggal lahir sang calon bayi secara akurat hampir mustahil, karena ada banyak faktor yang mempengaruhi itu. Tetapi perkiraan tanggal lahir  adalah sesuatu yang sangat penting bagi wanita hamil, itu setidaknya untuk menyesuaikan rencana dan persiapan apa saja yang keluarga lakukan untuk persiapan kelahiran anggota baru pada saat waktunya nanti. Selain itu, mengetahui perkiraan waktu melahirkan juga berguna untuk menentukan kapan sang ibu mengambil cuti  persiapan melahirkan. Bagaimana menentukan tanggal lahir? Kehamilan normal rata-rata berlangsung selama 38-42 minggu, atau dua ratus delapan puluh hari. Jika anda tidak yakin kapan tanggal pembuahan terjadi, anda dapat menghitung dua ratus delapan...

Read more »

Posted in: Kehamilan,Tipsku

Tahapan Anak Belajar Berbicara

Belajar untuk berbicara adalah salah satu langkah yang paling penting dalam perkembangan anak-anak. Ini membantu mereka untuk memahami dan menjelajahi dunia di sekitar mereka, untuk membuat kontak dengan orang lain. Kalau sulit bagi orang dewasa untuk mempelajari bahasa  lain yang baru, maka jangan berpikir betapa sulitnya bagi seorang anak untuk belajar berbicara. Karena itu terbentuk melalui proses yang alami dan membutuhkan waktu yang panjang. Bulan pertama Jauh sebelum bayi bisa bicara, mereka mendengarkan orangtua dan kerabat. Mereka mulai mengenal apa itu suara sejak lahir. Ketika orang tua mulai meniru suara-suara si bayi, itu komunikasi dengan anak. Ini adalah awal, ketika anda mengajarkan anak anda untuk berbicara. Menanggapi...

Read more »

Posted in: Anak Kanak,Perkembangan Anak

Aborsi : Antara Alasan Dan Manfaat Melakukannya

Pada artikel ini kita tidak akan membahas tentang benar atau salah jika melakukan aborsi, karena setiap wanita bisa menanggapi dengan alasannya masing-masing . Artikel ini berkaitan dengan fakta, statistik & pengertian umum tentang apa yang mungkin menjadi konsekuensi dari melakukan aborsi. Ada dua jenis utama aborsi - medis dan bedah. Metode aborsi medis dengan obat dapat dilakukan selama awal kehamilan sampai kehamilan 49 hari. Metode ini 2-3 kali mengurangi risiko komplikasi dan dapat digunakan sebagai kontrasepsi setelah hubungan seksual. Jenis aborsi ini, dianggap perempuan secara psikologis lebih mudah . Tidak ada risiko yang terkait dengan infeksi, atau komplikasi anestesi setelah operasi. Setelah aborsi , hubungan seksual dengan...

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Kesehatan

Persiapan Menyambut Kehadiran Anak

Kehadiran anak memang telah menjadi karunia dalam keluarga. Istri dan suami yang mendambakan datangnya si buah hati, perlu menjalankan persiapan dan perencanaan dengan matang sejak dini. Kesehatan fisik dan psikis suami istri  selalu dijaga, serta perencanaan keuangan yang tepat menjadi kunci utamanya untuk menyambut anggota baru dalam keluarga. Persiapkan sedini mungkin dengan makanan sehat Untuk anda para ibu, yang hendak menjadi ibu hamil , langkah awal yang perlu diperhatikan adalah menjaga kondisi berat badan anda. Sebaiknya lakukan strategi sehat agar mencapai berat badan yang proporsional (tidak berlebihan atau kurang). Caranya bisa dengan rutih berolahraga dan menerapkan kebiasaan makan yang sehat serta bergizi seimbang....

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Kesehatan

Panduan Olah Raga Bagi Ibu Hamil

Olahraga bagi wanita hamil bukanlah sebuah pantangan. Banyak yang beranggapan bahwa aktivitas fisik dapat mempengaruhi kondisi janin dan bahkan bisa sampai menggugurkan sang bayi. Itu tidak benar, bagaimanapun jika olahraga dilakukan secara tepat dan sesuai petunjuk kesehatan maka akan memberikan manfaat kesehatan kepada ibu hamil. Tapi ingat, olahraga bukanlah segalanya, dan tidak semua olahraga mudah dilakukan dalam kondisi perut yang buncit. Berikut adalah beberapa kegiatan fisik yang aman bagi ibu selama kehamilan: Berjalan - ini tidak hanya latihan fisik yang bagus dan murah, tetapi juga cara yang bagus untuk bersantai dan menghilangkan stress. Kehamilan membawa serta berbagai macam emosi, dan berjalan memberi anda cara untuk...

Read more »

Posted in: Kehamilan,Olah Raga

Pentingnya Mengkonsumsi Air Minum

Banyak dari  kita yang tidak menganggap air itu sebagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, namun ternyata air sangat penting untuk kesehatan kita seperti vitamin atau protein. Seseorang dapat hidup selama berbulan-bulan tanpa makanan, tetapi tidak ada yang dapat beberapa hari tanpa air. Air membentuk 2 / 3 dari berat total tubuh, jika manusia memiliki  berat  60 kg berarti ia mengandung 40 kg air. Jadi itulah sebabnya air  menjadi penting bagi tubuh. Tubuh kita tidak dapat berfungsi secara optimal atau efisien jika mengalami dehidrasi Apa peran air dalam tubuh kita? • Membantu pencernaan • Memungkinkan penghapusan racun dari tubuh • Berfungsi sebagai pelumas yang melumasi sendi sendi tubuh • Mempertahankan suhu...

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Nutrisi

Tips Mengatasi ASI Yang Kurang Lancar

Kadang kala ibu mengalami penurunan pada air susu ketika memberi ASI ekslusif , lalu bagaimana solusinya agar ASI dapat lancar kembali ? berikut saran bincanganak untuk anda :  Hendaknya ibu beristirahat dengan cukup, terutama pada minggu-minggu pertama setelah persalinan. Jauhilah reaksi-reaksi kejiwaan seperti stress, terutama pada masa hamil dan sebelum melahirkan. Jauhilah begadang pada malam hari dan istirahatlah dengan tidur yang banyak. Makanlah makanan yang mengandung banyak protein, dan janganlah terlalu banyak memakan makanan yang mengandung zat tepung (seperti biskuit, manisan dan cokelat). Juga harus mengkonsumsi vitamin dan kalsium, sesuai anjuran dokter. Minumlah banyak cairan, karena itu akan membantu ASI keluar. Jauhilah...

Read more »

Posted in: Bayi dan Balita,Tipsku

Ramuan Obat Alami Untuk Menyingkirkan Tumor

Ketika menderita suatu penyakit, tentu rasanya sangat sedih dan galau. Tak ada penyakit yang tak ada obatnya, kecuali jika kita malas berobat atau berusaha. Itulah yang sering dikatakan orang. Tapi memang benar, jika tetap optimis maka keajaiban pasti datang. Banyak orang yang secara medis sulit disembuhkan karena sudah mengidap penyakit kronis seperti tumor, kanker dan stroke. Namun berkat ketekunan dan berusaha untuk sembuh, akhirnya Allah SWT memberikan kesembuhan. Berikut resep alami jika ada keluarga bunda yang menderita tumor : Ramuan obat untuk Tumor Ambil 1 genggam daun sambiloto kering. 10 lembar daun cocor bebek segar. 5 ruas jari kunyit putih. 1 genggam rumput lidah ular putih.  1 genggam daun tapak dara. Semua...

Read more »

Posted in: obat,Penyakit,Tipsku

Fase Pertumbuhan Gigi Pada Anak

Pertumbuhan gigi pada setiap bayi berbeda-beda secara alami, yaitu berkisar antara usia lima sampai sembilan bulan. Tetapi mayoritas gigi bayi tumbuh pada bulan keenam. Kemudian tumbuhlah gigi-gigi yang lain pada bayi, seperti keterangan di bawah ini:  Pertama  : Dua gigi bawah di depan.  Kedua     : Dua gigi atas di depan.  Ketiga     : Dua gigi atas di samping.  Keempat  : Dua gigi bawah di samping. Ketika mencapai usia tiga tahun, maka jumlah gigi bayi adalah tiga puluh, dan muncul di antaranya gigi geraham dan gigi taring. Pada usia enam tahun, gigi-gigi bayi akan copot secara bertahap dan digantikan dengan gigi tetap. (Gigi-gigi yang tumbuh pada periode pertama...

Read more »

Posted in: Anak Kanak,Perkembangan Anak

Rumah Anda Bisa Menjadi Penyebab Kematian Anak

Setiap tahun, anak-anak yang mengalami kecelakaan di dalam rumah masih sangat besar jumlahnya. Meskipun semua kecelakaan tersebut terlihat sepele, tapi bisa berakibat fatal terhadap anak. Bahkan bisa menjadi kematian. Padahal semua itu bisa dicegah. Menurut survey, 'luka' adalah penyebab utama kematian di kalangan anak-anak. Dan yang lebih mengejutkan lagi: sebagian besar kecelakaan terjadi di rumah lalu alam terbuka. Rumah Kita, Apakah Betul Sudah Aman? Dalam hal jenis penyebabnya, menurut survey: penyebab terbanyak di sebabkan terjatuh dan mendarat pada benda tajam, jatuh yang menyebabkan gegar otak dan patah tulang. Kadang-kadang jatuh dari tempat tidur dalam kamar anak yang dalam beberapa kasus, berakibat patah tulang tengkorak....

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Tipsku

Apa Sih Yang Dilihat Oleh Bayi?

Ketika anda mempunyai bayi yang baru lahir, anda pasti bertanya: Apakah yang dilihat oleh Bayiku? Mungkinkah ia melihat wajah Orang tuanya? Penglihatan bayi tidak serupa dengan pendengaran yang langsung berfungsi ketika bayi lahir. Penglihatan mulai bekerja umumnya dimulai sejak 40 hari dari hari kelahirannya. Pada bulan pertama, seorang bayi dengan penglihatannya dapat mengikuti suara tepukan jari atau suara gemerincing mainan bayi, jika itu berjarak tidak lebih dari lima belas centimeter. Anda juga akan menyaksikan bayi Anda memandang dengan tajam dan keheranan pada dinding yang ada di dekatnya, atau pada jendela yang bersinar, namun dia biasanya belum dapat melihat lebih jauh dari itu. Bayi terkadang merespon cahaya yang langsung menerpa...

Read more »

Posted in: Bayi dan Balita,Perkembangan Anak

Merancang Bulan Madu Yang Romantis

Jatuh cinta memang berjuta rasanya. Menikmati manisnya cinta, bisa terjadi sepanjang waktu. Namun, bagaimana bila ada momen indah yang dirancang khusus untuk pasangan baru menikah? Ya, inilah saatnya Anda dan pasangan menikmati bulan madu. Momen ini menjadi waktu spesial dalam arti hidup suami istri, karena di sinilah mereka menikmati kebahagiaan sebagai pasangan baru alias dua sejoli Lantas, apakah Anda ingin mengalami bulan madu yang berkesan seperti Kate Middleton dan Pangeran William yang melakukan perjalanan romantis mengunjungi Kanada, California (AS), dan Kepulauan Seychelles di Samudra Hindia? Buatlah berbeda, Contek suasana romantisnya dan lakukan dengan cara sendiri. Tapi ingat, Rancanglah sesuai selera dan anggaran, berpelesir...

Read more »

Posted in: Awal Keluarga,Tipsku

Perkembangan Janin - Berhenti Merokok

Bincanganak yakin bahwa masing-masing ibu tahu bagaimana merokok akan berakibat buruk pada tubuh manusia. Tapi apa benar ada yang tahu tentang efek merokok terhadap kehamilan? Berhentilah merokok, setiap orang pasti bisa jika memang mau, paling penting apakah dia ingin melakukan semua usaha untuk menyingkirkan kecanduan nikotin tersebut. Ketika seseorang merokok, ia memasukkan sejumlah besar zat berbahaya seperti karbon monoksida tar, nikotin dan karbon. Setiap ibu yang merokok atau menghisap asap rokok, tubuhnya akan dipenuhi racun dan baru berkurang racunnya setelah beberapa jam, tetapi racun tersebut tidak hilang. Melainkan tinggal dalam tubuh, bahkan berpindah ke tubuh seorang anak dalam rahim. Berhenti merokok memang gampang dikatakan,...

Read more »

Posted in: Kehamilan,Penyakit

Tes Darah Bisa Menentukan Jenis Kelamin Bayi

Tidak sabar menunggu untuk mengetahui jenis kelamin bayi anda ? Selain USG lakukanlah  tes darah! Pakar di bidang Embrio telah mengembangkan teknik yang memungkinkan dilakukan sebuah tes pada bulan kedua kehamilan yang tidak hanya dapat menentukan jenis kelamin janin, tetapi juga berguna untuk mempelajari penyakit genetik. Dan yang paling penting dari tes darah adalah - tidak perlu mengambil sampel jaringan dekat embrio. Peneliti dari Universitas Granada, Lorgues (Universitas Granada Lorgen) bekerjasama dengan Departemen Embriologi kebidanan rumah sakit Virgil de Las Nuevesa (Unit janin dari Rumah Sakit Bersalin Virgen de las Nieves Granada) telah mengembangkan teknik khusus yang memungkinkan mengetahui DNA dari plasma darah ibu hamil. Peneliti...

Read more »

Posted in: Kehamilan,Kesehatan

Mama, Aku Jatuh Cinta !

Ketika anak memasuki masa puber, pada saat itu anak mulai mempelajari perasaan orang dari lawan jenis, bahkan hubungan erat dan saling percaya tersebut bisa mengalahkan hubungan dengan orangtua mereka . Celakanya, kalau tidak diarahkan dengan baik dan benar, maka perasaan ini dapat membuat anak menjadi hilang arah dan bisa jadi merusak masa depan si buah hati. Tugas orang tua untuk membimbing dan memberikan pengertian, sebab perasaan "cinta" ini merupakan karunia bagi setiap manusia. Anak dewasa terlalu cepat Siapa yang berwenang menetapkan batas usia untuk mencintai atau dicintai? Bagaimana Anda menentukan bahwa anak Anda terlalu dini untuk urusan cinta? Dan siapa pula yang mengatakan bahwa ketika usia 15 tahun cinta tidak bisa nyata? Anak...

Read more »

Posted in: Masa Remaja,Perkembangan Anak

Bagaimana Cara Menghindari Stretch Mark

Selama kehamilan, perut dan paha dapat mengembang dan meninggalkan stretch mark. Meskipun mungkin terdengar menyedihkan, namun menyingkirkan mereka hampir mustahil. Tetapi perkembangan tehnologi baru-baru ini sangat mungkin untuk membuat kerutan tersebut tidak terlihat. Pengobatan akan memakan waktu beberapa bulan, dan dalam kasus-kasus terburuk - bisa sampai enam bulan. Pertama dan terpenting, kita harus memperhatikan diet Anda. Pastikan terpenuhi makanan yang kaya vitamin dan mineral. Makan lebih banyak buah dan sayuran, bersandar pada manfaat ikan. Buah dan sayur juga perlu untuk melembabkan kulit rusak. Untuk melakukannya, gunakan krim khusus pada stretch mark. Mereka harus mengandung alga, vitamin A dan E, minyak zaitun dan kakao. Anda...

Read more »

Posted in: Kecantikan,Kehamilan